早上刷牙出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周发出的求救信号。很多人误以为牙龈红肿只是"上火"，殊不知80%的成年人正在经历不同程度的牙周问题。作为从业10年的医美健康顾问，今天就用直白的话告诉你：牙周治疗不是可选项，而是牙齿的"救命工程"。
当你的牙齿出现以下任何一种情况，建议立即预约牙周检查：
- 刷牙时牙龈出血（非偶尔现象）
- 口腔长期有异味，漱口也消除不了
- 牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩）
- 吃东西经常塞牙，牙缝莫名变大
- 牙齿有轻微松动感，咬硬物使不上劲
千万别等到牙齿松动才就医，那时可能已经错过佳治疗期。就像房子地基出问题，早期修补比塌了重建省时省力得多。
规范的牙周治疗通常分三步走：
阶段：基础治疗（1-2次）
医生会用器械清理牙龈下的牙结石，相当于给牙齿做深度大扫除。这个过程可能会有轻微酸胀感，但现今的超声波设备已经大大提升了舒适度。
第二阶段：再评估（1个月后）
给牙龈时间后，医生会检查炎症控制情况。大部分轻度患者到这个阶段就基本解决问题了。
第三阶段：维护期（每3-6个月）
就像汽车需要定期保养，后的牙周也需要定期维护。这个阶段主要是预防复发，通常只需要简单清洁。
1. 治疗真的不疼吗？
现在的麻醉技术很成熟，治疗前会涂抹表麻膏，区域可以打麻药。多数人反馈比补牙体验好。
2. 做完牙齿会敏感？
清除结石后牙根短期暴露，会有2-3天冷热敏感，使用感牙膏就能缓解。
3. 能维持多久？
坚持定期维护的患者，可以保持5-10年。但抽烟、不定期复查的人复发率较高。
4. 价格是不是很贵？
基础治疗单次在300-800元之间，远比后期种牙划算。很多城市可以报销部分费用。
5. 能让萎缩的牙龈长回来吗？
已经萎缩的牙龈不可逆，但及时治疗能阻止继续恶化。轻度萎缩可以通过牙龈移植改善。
1. 牙刷要选对：用软毛小头牙刷，避免横刷伤牙龈。电动牙刷建议选声波式。
2. 清洁要到位：每天少用一次牙线，后牙区建议用牙缝刷。
3. 饮食要注意：少喝碳酸饮料，多吃苹果、胡萝卜等需要咀嚼的蔬果，能自然清洁牙齿。
牙周病是个沉默的牙齿，早期症状容易被忽视。建议30岁以上人群每年做一次牙周检查，就像体检一样养成习惯。记住：治疗牙周不是在花钱，而是在为未来省下大笔种植牙费用。你的每一颗天然牙齿，都值得用心守护。
