牙痛怎么快速止痛？5个实用方法在家就能缓解

深夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼得直冒冷汗——这种经历相信很多人都有过。牙痛虽然不是什么大病，但疼起来真要命，今天就给大家分享一些实用的小方法，在家就能缓解这种折磨人的疼痛。

为什么牙会突然痛起来？

牙齿不会无缘无故闹脾气，常见原因有这几个：蛀牙已经伤到牙神经、智齿发炎、牙龈肿痛或者牙齿有隐裂。尤其是吃到冷热酸甜食物时突然"触电"般的疼痛，多半是牙齿在向你发出求救信号。

1. 盐水漱口：的

准备一杯温水（不要太烫），加入一小勺食盐搅拌溶解。含在嘴里漱口30秒，重点冲洗疼痛部位，每天3-4次。盐水能帮助，特别适合牙龈肿痛的情况。

很多人搞错了一点：急性牙痛时应该用冰袋或冷毛巾敷脸颊，而不是热敷。用干净的毛巾包着冰块，每次敷15分钟，间隔1小时再敷。这样能收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。

3. 按准这个

手掌虎口位置有个合谷穴，用另一只手的拇指用力按压（要感觉到酸胀感），每次持续1分钟，左右手交替进行。虽然不是对所有人都有效，但值得一试。

4. 这些食物要暂时避开

牙痛期间，过热过冷、酸甜黏牙的食物都会刺激神经。建议喝温水，吃室温的流食或软食。特别提醒：千万不要用疼痛的那边牙齿咀嚼！

如果疼痛实在难以忍受，可以短期服用布洛芬这类止痛药（胃不好的人建议饭后服用）。但要注意：止痛药治标不治本，且药物不能直接敷在牙龈上，可能造成化学灼伤。

预防胜于治疗的小贴士

想要远离牙痛，平时要做到：每天刷牙少2次，学会使用牙线清洁牙缝，每半年洗一次牙检查口腔情况。尤其注意晚上刷牙后不要再吃东西，否则等于给细菌"加餐"。

记住这些方法，下次牙痛突然发作时就不会手足无措了。但重要的还是及时到正规口腔机构检查治疗，把问题解决在萌芽阶段。