牙痛怎么快速止痛?5个实用方法在家就能缓解
深夜被牙痛惊醒,或是吃饭时突然疼得直冒冷汗——这种经历相信很多人都有过。牙痛虽然不是什么大病,但疼起来真要命,今天就给大家分享一些实用的小方法,在家就能缓解这种折磨人的疼痛。
为什么牙会突然痛起来?
牙齿不会无缘无故闹脾气,常见原因有这几个:蛀牙已经伤到牙神经、智齿发炎、牙龈肿痛或者牙齿有隐裂。尤其是吃到冷热酸甜食物时突然"触电"般的疼痛,多半是牙齿在向你发出求救信号。
紧急止痛的5个家庭小妙招
1. 盐水漱口:的"消毒水"
准备一杯温水(不要太烫),加入一小勺食盐搅拌溶解。含在嘴里漱口30秒,重点冲洗疼痛部位,每天3-4次。盐水能帮助,特别适合牙龈肿痛的情况。
2. 冷敷比热敷更管用
很多人搞错了一点:急性牙痛时应该用冰袋或冷毛巾敷脸颊,而不是热敷。用干净的毛巾包着冰块,每次敷15分钟,间隔1小时再敷。这样能收缩血管,减轻肿胀和疼痛感。
3. 按准这个"止痛开关"
手掌虎口位置有个合谷穴,用另一只手的拇指用力按压(要感觉到酸胀感),每次持续1分钟,左右手交替进行。虽然不是对所有人都有效,但值得一试。
4. 这些食物要暂时避开
牙痛期间,过热过冷、酸甜黏牙的食物都会刺激神经。建议喝温水,吃室温的流食或软食。特别提醒:千万不要用疼痛的那边牙齿咀嚼!
5. 应急用药需谨慎
如果疼痛实在难以忍受,可以短期服用布洛芬这类止痛药(胃不好的人建议饭后服用)。但要注意:止痛药治标不治本,且药物不能直接敷在牙龈上,可能造成化学灼伤。
这些情况要立即看牙医
- 疼痛持续超过24小时不缓解
- 脸部明显肿胀或伴随发烧
- 牙龈出现脓包或出血不止
- 牙齿松动或断裂
预防胜于治疗的小贴士
想要远离牙痛,平时要做到:每天刷牙少2次,学会使用牙线清洁牙缝,每半年洗一次牙检查口腔情况。尤其注意晚上刷牙后不要再吃东西,否则等于给细菌"加餐"。
记住这些方法,下次牙痛突然发作时就不会手足无措了。但重要的还是及时到正规口腔机构检查治疗,把问题解决在萌芽阶段。