牙痛怎么快速止痛？6种家庭实用方法+就医指南
半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼得直冒冷汗——这种经历相信很多人都不陌生。据调查，超过90%的成年人都有过牙痛困扰。今天我们就来这个让人坐立难安的问题，教您几个在家就能的方法，更重要的是告诉您什么时候必须去找牙医。
一、这些方法能暂时缓解牙痛
先说明一点，这些方法只能暂时缓解症状，不能代替治疗。如果疼痛持续或加重，请务必及时就医。
1. 温盐水漱口
这是易行的方法。取一小勺食盐（约5克）加入200毫升温水中，搅拌溶解后含漱30秒。每天3-4次，能杀菌。注意水温不要太高，以防刺激患处。
2. 冷敷止痛
如果是外伤或牙龈肿胀引起的疼痛，可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊对应位置，每次15分钟，间隔1小时。这能减轻肿胀和钝化痛感。
3. 按压合谷穴
这个中医方法对部分人有效：用拇指用力按压另一只手的虎口位置（拇指和食指间的凹陷处），持续1-2分钟，可能会有暂时缓解。
二、这些常见做法要当心
网传的一些"土方法"可能适得其反：
- 直接含白酒：酒精会刺激牙髓，可能加重炎症
- 咬花椒或生姜：可能造成食物残渣堵塞，引发更感染
- 自行服用抗生素：滥用抗生素可能产生耐药性
三、必须立即就医的情况
出现以下任何一种情况，请尽快去口腔科就诊：
- 疼痛持续超过24小时不缓解
- 伴随发热、面部肿胀
- 牙龈出血不止或有脓液
- 牙齿明显松动或断裂
- 夜间疼痛加重影响睡眠
四、日常预防很重要
与其等到牙痛难忍，不如做好这些预防措施：
1. 每天刷牙少两次，每次不少于2分钟，别忘了用牙线清洁牙缝
2. 每半年到一年洗一次牙，及时发现潜在问题
3. 少吃粘性大的甜食，吃完记得漱口
4. 不要用牙齿开瓶盖或咬硬物
5. 吸烟人士更要注意口腔卫生
五、看牙医前的准备
如果决定去看牙医，建议提前做好这些准备：
- 记录疼痛开始时间、加重因素（如冷热刺激）
- 清洁口腔，但避免使用止痛药膏掩盖症状
- 准备好卡和既往牙科检查记录
- 女性避开生理期，这个时期牙龈更敏感
