近在后台收到不少家长提问：孩子刚长出的恒牙像被墨水画了几道沟，刷牙总是卡住食物残渣。牙医建议做窝沟封闭，这到底是什么？今天就用三张示意图带大家看懂这个防蛀利器。
如果把牙齿放大看，咬合面并不是平整的，而是有着像磨盘一样的沟壑（图1）。这些深浅不一的裂缝就是窝沟，深处甚能达到1.5毫米，比牙刷毛还要细。食物残渣钻进这些缝隙后，极易引发蛀牙。
窝沟封闭就像给牙齿穿上透明防护服：用流动的树脂材料填入缝隙，固化后形成保护层。整个过程不磨牙不酸疼，孩子张嘴躺20分钟就能完成单颗牙齿的防护。
1. 六龄齿：6-7岁萌出的颗恒磨牙，终身不换，咀嚼力强且窝沟深
2. 前磨牙：10-12岁替换的牙齿，表面常有蜂窝状凹陷
3. 恒磨牙：12岁后萌出的第二恒磨牙，位置靠后清洁难度大
特别注意：刚萌出不到一年的新牙做封闭好，此时牙釉质尚未磨损，粘接牢固。如果已经出现黑线或浅龋，需要先补牙再封闭。
会掉吗？
正常使用可维持3-5年，每半年检查一次，发现有脱落可补做。避免啃咬硬糖、骨头等硬物能延长使用寿命。
怎么做？
清洁→酸蚀→冲洗→干燥→涂封闭剂→光照固化。关键步骤是干燥，唾液污染会影响粘接。
什么年龄做？
3-4岁（乳磨牙）→6-7岁（恒磨牙）→11-13岁（第二恒磨牙）这三个阶段是黄金防护期。
能代替刷牙吗？
不能！封闭剂只保护咬合面，牙齿邻面仍需靠牙线清洁。建议配合含氟牙膏使用，给牙齿双重防护。
做完注意事项
半小时内勿进食，当天避免咀嚼黏性食物（年糕、太妃糖）。如果感觉咬合过高，需及时调整。
已经龋坏的牙齿、未完全萌出的牙齿、窝沟浅的自洁型牙齿都不需要做。对于特别配合的儿童，医生可能会建议使用含氟窝沟封闭剂，防蛀更持久。
后提醒家长：窝沟封闭是预防措施而非治疗手段。保持良好的口腔卫生习惯，每半年进行口腔检查，才是守护孩子牙齿健康的根本之道。
本文配图说明：图1为牙齿窝沟解剖示意图，图2展示封闭剂在窝沟内的填充状态，图3为完成封闭后的牙齿剖面图。具体操作请以医师判断为准。
