牙齿矫正全攻略：正畸科医生不会告诉你的6个关键点

坐在牙科诊所的诊疗椅上，望着墙上整齐的牙齿模型，你是不是也动过矫正牙齿的念头？作为从业十年的医美编辑，我发现很多想矫正牙齿的人都有相似的困惑。今天我们就来正畸科那些事儿，带你避开矫正路上的"坑"。

1. 年龄从来不是问题

"我都30岁了还能矫正吗？"这是我听过多的问题。事实上，牙齿不受年龄限制，只要牙周健康，60岁照样可以戴牙套。上周就有位45岁的读者发来矫正后的照片，笑容年轻了少五岁。

2. 隐形牙套没那么神秘

现在火的隐形矫正器，其实原理和传统钢牙套一样。区别在于：透明牙套可以自行摘戴，舒适度高，但需要极强的自律性——每天必须戴满22小时。如果你经常忘记戴，可能还不如钢牙套。

3. 矫正方案要量身定制

每个人的牙齿情况都像指纹一样独特。正畸医生会通过拍片、取模制定个性化方案。切忌相信"七天快速矫正"的——牙齿是有生理限度的，操之过急会损伤牙根。

4. 矫正后保持器更重要

很多人以为拆了牙套就大功告成，其实保持器才是决胜关键。牙齿有记忆性，不戴保持器很可能反弹。建议年全天佩戴，之后逐步减少到夜间佩戴。

5. 这些情况建议优先矫正

• 前牙突出（俗称"龅牙"）影响咬合
• 牙齿拥挤导致清洁困难
• 地包天影响面部发育（青少年尤其要注意）
• 开合导致发音障碍

6. 选对医生比选医院重要

正畸是门经验学科，建议选择：
- 口腔正畸学硕士以上学历
- 有大量成功（可以要求查看）
- 能清楚解释方案原理的医生

后想说，牙齿矫正不只是为了美观。一口整齐的牙齿更容易清洁，能预防牙龈萎缩、邻面龋等口腔问题。当你犹豫要不要矫正时，不妨这样想：现在的每，都是余生中适合开始矫正的日子。