每天照镜子时，你是否也曾对着发黄暗淡的牙齿感到困扰？咖啡渍、茶渍悄悄侵蚀着牙齿本色，让笑容失去光彩。今天我们就来牙齿美白那些事，帮你找到有效的解决方案。
目前主流的牙齿美白方式主要分为诊室内美白和家庭美白两大类。诊室内美白由医生操作，使用较高浓度的美白剂，配合特殊光照，单次疗程约1小时，立竿见影。家庭美白则是在医生指导下，使用定制牙托和较低浓度美白剂在家完成，整个过程需要持续1-4周。
在广州地区，牙齿美白的价格主要受美白方式、使用产品和医疗机构等因素影响。冷光美白是目前较受欢迎的一种诊室内美白技术，其价格通常在800-2000元之间。而家庭美白套装的价格则在500-1500元左右，具体取决于美白剂的品牌和浓度。
美白技术的选择直接关系到终花费。除了基础的冷光美白，现在还有激光美白、蓝光美白等进阶技术，价格会相应提高200-500元。不同品牌的进口美白材料成本差异明显，这也是造成价格区间较大的主要原因。
医疗机构的环境、设备维护成本和医生资历都会反映在终报价上。需要注意的是，初次美白前通常需要行牙齿清洁，这部分费用需额外计算，约为100-300元。
针对不同程度的牙齿变色，建议选择不同的美白方案。对于轻度外源性染色，如咖啡、茶渍引起的变黄，可以考虑基础冷光美白。如果是中度氟斑牙或四环素牙，可能需要结合诊室内美白和家庭美白的联合方案。
在决定美白方案前，的口腔检查必不可少。医生会评估你的牙齿健康状况，判断是否适合立即进行美白。如果有牙龈炎、蛀牙等问题，需要行治疗，否则美白药剂可能刺激牙髓，引起不适。
美白的持久性与日常维护密切相关。建议美白后24小时内避免食用深色食物和饮料，如咖啡、红酒、酱油等。日常使用美白牙膏可以帮助维持，定期到医疗机构进行维护性美白也能让笑容持久亮白。
保持良好的口腔卫生习惯关重要。每天早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查，这些都能帮助延长美白。通常单次牙齿美白可以维持1-2年，具体时长因人而异。
无论选择哪种美白方式，都建议在医生指导下进行。每个人的牙齿状况不同，适合的美白方案也各有差异。在追求明亮笑容的同时，更要注重牙齿健康，这样才能让美丽持久又安心。
