半夜突然牙疼到睡不着觉？喝口凉水就疼得倒吸冷气？牙痛虽然不是什么大病，但疼起来真要命。作为从业10年的医美健康编辑，今天就来那些亲测有效的牙痛缓解方法，帮你安稳度过难熬的牙疼期。
很多人发现，牙痛特别喜欢在晚上加重。这其实和躺卧时头部血压升高有关，炎症部位受到更多，疼痛感自然会更明显。另外夜深人静时人对疼痛的敏感度也会提高，所以感觉特别难熬。
1. 淡盐水漱口：温水里加半勺盐，每天漱口3-4次，能减轻牙龈肿胀。记住要用接近体温的温水，太热或太冷都会刺激神经。
2. 冷敷脸颊：用毛巾包着冰块敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟，间隔1小时重复。这个方法对智齿发炎特别管用。
3. 按压合谷穴：大拇指和食指之间的虎口位置，用力按压1-2分钟能暂时阻断痛感神经传导。
4. 花椒白酒敷：10粒花椒泡50ml白酒，棉球蘸取后咬在痛处，适合突然发作的神经性牙痛。
5. 生姜片止痛：新鲜生姜切片贴在牙龈上，其中的姜烯酚能起到天然镇痛作用。
把止痛药直接放在牙龈上、用针挑牙龈、含高度白酒...这些网传的偏方很危险！不仅可能灼伤口腔黏膜，还可能加重感染。尤其要注意：孕妇和12岁以下儿童不要随意使用药物止痛。
1. 牙齿松动伴随发烧
2. 面部明显肿胀发烫
3. 牙龈冒出黄白色脓包
4. 咬合时听到牙齿异响
这些可能是牙髓炎、根尖周炎甚颌骨感染的症状，拖久了可能需要做根管治疗。
预防牙痛其实很简单：每天用巴氏刷牙法刷牙3分钟，牙线清理牙缝，半年洗一次牙。特别提醒爱吃甜食的朋友：吃完记得马上漱口，残留在臼齿窝沟里的糖分，20分钟就会开始腐蚀牙釉质。
如果不得不去医院，建议选择工作日上午就诊，这时候医生时间相对充裕。怕疼的朋友可以提前说明，现在有麻醉技术。记得带上既往牙科病历，这能帮医生更快判断病因。
后提醒大家：网上卖的"牙痛神药"多半是激素类药物，可能掩盖病情。真正的牙痛还是要找牙医对症治疗。希望这篇文章能帮你平安度过牙痛发作期，但更希望你能拥有一口健康的好牙！
