看到别人露出洁白整齐的牙齿时，你是不是也暗暗羡慕？牙齿发黄不仅影响美观，还可能让人缺乏自信。作为从业10年的医美编辑，今天我为大家整理了一份实用的牙齿美白指南，帮你找到适合自己的美白方式。
在了解美白方法前，我们先看看牙齿变黄的几个主要原因：
这是目前常见的美白方式之一，在正规医疗机构由人员操作。过程通常包括：
优点是一次，可以提升5-8个色阶。需要注意术后24小时内避免深色食物。
经济实惠的选择，适合日常维护。推荐选择含以下成分的产品：
建议配合电动牙刷使用更好，但美白较缓慢。
介于和家用之间的选择，使用方便。注意：
持续使用2周左右可见，适合轻度着色。
对于变色或有缺损的牙齿，可以考虑：
需要磨除少量牙体组织，持久但价格较高。
由牙医定制的托盘配合美白凝胶，特点：
无论选择哪种方式，都要注意：
美白后维护很重要：
牙齿美白没有一劳永逸的方法，重要的是找到适合自己的方式并坚持护理。希望这篇文章能帮你找到心仪的美白方案，拥有健康亮白的笑容！如果有更多疑问，建议牙医。
