近刷牙时总感觉牙齿酸酸胀胀？咬东西时某个位置突然刺痛？这些可能是牙体牙髓病给你的警告信号。作为从业13年的医美健康顾问，今天我就用接地气的方式，跟大家这个藏在牙齿里的"隐形"。
想象一下，牙齿就像一栋三层小楼。外层的牙釉质是坚固的"外墙"，中间的牙本质是"承重墙"，而里层的牙髓就是整栋楼的"水电系统"。当细菌突破外墙，腐蚀承重墙，终伤及神经血管时，那种钻心的疼痛会让你彻夜难眠。
我遇到过不少患者，开始只是觉得"牙齿有点敏感"，拖着不去检查。等到疼得受不了时，往往已经发展到需要根管治疗的地步。记住，牙齿不会无缘无故闹脾气，它的每次""都是在求救。
• 喝冰水时牙齿像过了电一样刺痛
• 夜间躺着时牙齿一跳一跳地疼
• 某颗牙齿比别的更怕甜食
• 牙龈上莫名其妙鼓起小包
上周就有一位程序员患者，因为工作忙连续喝了三个月能量饮料，结果门牙出现白垩色斑点。检查发现是典型的牙釉质脱矿，再发展下去就会形成龋齿。好在发现及时，通过再矿化治疗就控制住了。
现代人的饮食习惯真的很伤牙。奶茶里的果糖是细菌的狂欢派对，熬夜后的宵夜又不刷牙，相当于给牙齿搞"细菌培养"。更别说那些用牙齿开瓶盖、咬螃蟹腿的狠人了。
建议办公室常备吸管，喝酸性饮料时减少接触牙齿。还有个小窍门：吃完东西先漱口，等半小时再刷牙。立即刷牙反而会加速牙釉质磨损，这个冷知识很多人都不知道。
听到"根管治疗"就腿软？现在的技术早就不一样了。显微根管治疗就像给牙齿做微创手术，配合麻醉，过程比拔智齿轻松多了。重要的是要及时，拖得越久治疗越复杂。
上周有个00后小姑娘来做治疗，全程戴着耳机看视频。她说："还没我打耳洞疼呢。"当然个体感受会有差异，但现在的技术确实能让看牙体验好很多。
分享几个实用护牙技巧：
1. 牙刷要选软毛的，硬毛刷反而伤牙龈
2. 巴氏刷牙法真的有用，别只会横着刷
3. 牙线比冲牙器更必要，很多蛀牙都从牙缝开始
4. 每年少做一次洁牙+检查
特别提醒爱美的朋友，牙齿美白前一定要先治疗基础疾病。见过太多因为急着美白，结果引发牙髓炎的。健康永远是位的美。
准妈妈们注意：孕期激素变化会让牙龈更脆弱，建议孕中期做次检查。上班族可以随身携带便携式冲牙器，午餐后清理食物残渣。于游戏党...别再把手机夹在下巴和肩膀之间接电话了，这个动作特别伤牙。
后说句掏心窝的话：牙齿问题就像小火苗，扑灭在萌芽期轻松。下次觉得牙齿"不对劲"时，别上网乱查，直接约个检查靠谱。毕竟我们每个人只有这一口原装牙齿，且用且珍惜。
