半夜被牙疼惊醒，吃饭时突然疼到筷子都拿不稳——这种经历很多人都不陌生。牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来牙痛的原因和那些真正管用的缓解方法，帮你度过难熬的时刻。
牙齿不会无缘无故闹脾气。常见的牙痛原因有这几种：蛀牙已经伤到牙神经，牙龈发炎化脓，智齿横着长顶到邻牙，或是牙隐裂没及时处理。冷热刺激痛可能是牙齿敏感，持续跳痛多半是牙髓炎，牙龈肿痛伴随出血则要警惕牙周病。建议疼得时先拍个口腔全景片，让医生帮你揪出"真凶"。
碰上节假日或半夜突发牙痛，可以试试这些方法：含一口冰水能让发炎的神经暂时"麻痹"，但不要直接冰敷脸颊；淡盐水漱口（温水+半勺盐）能减轻牙龈肿胀；实在受不了可以吃布洛芬这类止痛药，但别超过说明书剂量。要提醒的是，这些只是"缓兵之计"，止痛后还是要尽快就医。
如果是蛀牙引起的，浅龋补牙半小时就能搞定，深龋可能需要根管治疗；牙龈鼓包流脓的得做切开引流；长歪的智齿通常建议拔除。现在都有麻醉技术，治疗过程其实没想象中可怕。很多人拖着不治，结果小问题拖成需要种牙的大问题，既多花钱又遭罪。
预防牙痛的关键在于日常：每天早晚刷牙够3分钟，学会用牙线清理牙缝，每半年洗一次牙。爱吃甜食的人要注意，吃完饼干糖果记得漱口。小朋友可以做窝沟封闭，成年人抽烟喝咖啡的更要注意牙齿清洁。记住，再好的假牙也不如自己的原装牙。
很多人怕看牙医，其实现在牙科诊所环境都很温馨，有些还音乐和影视眼镜分散注意力。价格方面，补牙一般两三百起，复杂治疗可以付款。建议选择正规医疗机构，那些街边"快速矫正""三天美牙"的千万别信。
当牙痛伴随发烧、面部肿胀、张嘴困难时，可能是感染扩散的征兆；糖尿病患者牙龈出血不止更要及时处理。孕妇牙痛别硬扛，孕中期是治疗期。记住，网上说的咬花椒、涂大蒜这些偏方可能刺激患处，加重炎症。
牙齿问题就像小火苗，及时扑灭就不会酿成大祸。希望这篇文章能帮你缓解焦虑，但好的止痛药永远是医生的诊断。下次牙疼别光靠忍，你的牙齿值得认真对待。
