当你发现牙齿上有个小洞，或者吃冷热食物时突然感到一阵刺痛，很可能龋齿已经找上门了。很多人听到"龋齿填充"这四个字就本能地想逃避，觉得不痛就不用管。但其实，及时进行龋齿填充不仅能保住牙齿，还能省去后续更复杂的治疗。
早期的龋齿可能没有任何感觉，只有当牙齿出现小黑点、食物容易塞牙缝、或者对冷热酸甜敏感时，才会引起注意。牙医通常会用探针和X光检查确认龋坏程度。如果已经形成明显的龋洞，无论是否疼痛，都建议尽快填充。越早处理，需要磨除的健康牙体组织就越少，治疗过程也更简单。
现在主流的填充材料主要有三种：种是复合树脂，颜色接近真牙，适合前牙和可见部位；第二种是玻璃，能缓慢释放氟化物预防再次龋坏；第三种是银汞合金，强度高但美观性差，现在已较少使用。具体选择哪种，牙医会根据龋洞位置、大小以及你的预算来建议。
常规的龋齿填充大约需要20-40分钟。医生会先清除腐坏的牙体组织，然后消毒处理，后填入材料并抛光。整个过程在局部麻醉下进行，基本不会有疼痛感。有些人担心磨牙时的酸软感，其实现在的麻醉技术已经能让治疗过程很舒适。刚补完牙的2小时内建议不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼食物。
部分患者在填充后可能出现短暂敏感，这通常是正常现象。但如果出现自发痛或夜间痛，可能是龋坏较深波及牙髓，需要进一步治疗。所以选择正规医疗机构很重要，的牙医会在术前评估，避免这种情况发生。另外，咬合过高也是常见原因，复诊调磨后即可缓解。
一般来说，树脂填充能维持5-8年，玻璃约5年左右。但实际使用寿命与个人护理密切相关。建议每天用巴氏刷牙法清洁两次，配合牙线清理牙缝，每半年做一次口腔检查。发现填充物脱落或边缘着色要及时处理，这样能大大延长使用寿命。记住，再好的填充材料也比不上原生牙齿，预防龋齿才是关键。
很多人认为"补过的牙就不会再坏了"，其实填充边缘可能发生继发龋；也有人觉得"小洞不用补"，实际上龋齿不会自愈，只会越来越大；还有家长认为"乳牙坏了不用治"，殊不知这会直接影响恒牙发育。牙齿问题忌讳拖延，早期治疗不仅省时省钱，也更好。
控制甜食摄入频率比控制总量更重要，吃完及时漱口；选择含氟牙膏，必要时使用氟化泡沫；窝沟封闭能有效预防磨牙龋坏；定期洗牙清除牙菌斑。如果已经出现龋齿，越早填充越能保留更多健康牙体组织。记住，投资牙齿健康永远是划算的消费。
