说到洁牙，很多人反应是"洗牙会让牙齿变松""洗完牙缝会变大"。这些流传已久的误区，让不少人对洁牙望而却步。其实，洁牙是口腔健康的重要，今天就带大家了解洁牙的真实作用。
洁牙的名称叫"龈上洁治术"，主要是用超声波设备清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积。这些日常刷牙无法清除的顽固污垢，是导致牙龈出血、口臭甚牙齿松动的罪魁祸首。
1. 预防牙周病：牙结石长期刺激牙龈，会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收。定期洁牙能有效预防这些问题的发生。
2. 消除口臭：牙结石和牙菌斑会滋生大量细菌，这些细菌是口臭的主要原因之一。
3. 预防龋齿：牙齿表面的色素和牙菌斑被清除后，能更早发现牙齿上的小黑点，及时处理。
4. 保持牙齿本色：茶渍、咖啡渍等外源性着色通过洁牙可以得到明显改善。
5. 有利于全身健康：口腔细菌可能通过循环影响全身，特别是心血管疾病患者更要注意口腔清洁。
Q：洁牙会让牙齿变松吗？
A：牙齿松动是因为牙结石长期刺激导致牙周组织受损。洁牙后感觉牙齿松动，其实是原来被牙结石包裹的牙齿重新暴露出来。如果不及时洁牙，牙齿终会真正松动脱落。
Q：为什么洁牙后会敏感？
A：这是因为清除牙结石后，原来被覆盖的牙根暴露出来。一般2-3天就会自行缓解，使用感牙膏可以加快。
Q：洁牙会伤害牙釉质吗？
A：正规的超声波洁牙不会损伤牙釉质。洁牙头的工作端是圆钝的，不会在牙齿表面形成划痕。
建议每年进行1-2次洁牙，吸烟、爱喝咖啡茶饮的人群建议每半年一次。儿童从换牙完成后就可以开始定期洁牙。孕期妇女在孕中期也可以洁牙。
1. 查看机构资质，确保是正规医疗机构
2. 确认洁牙前会进行口腔检查
3. 要求使用一次性器械或严格消毒的设备
4. 洁牙后应当进行抛光处理
5. 避免选择价格明显低于市场价的洁牙服务
1. 洁牙后24小时内避免进食辛辣刺激食物
2. 使用软毛牙刷和正确的刷牙方法
3. 配合使用牙线清洁牙缝
4. 出现轻微敏感是正常现象，一般3天内会消失
5. 如出现持续出血或疼痛应及时复诊
很多人担心洁牙会"磨掉牙齿"，这完全是个误解。的洁牙只是去除牙齿表面的附着物，不会损伤牙齿本身。相反，长期不洁牙导致的牙周病才是牙齿脱落的真正原因。
保持口腔健康就像保养汽车，日常维护很重要，但定期护理同样必不可少。别等牙齿出现问题才后悔没及时洁牙，现在就预约一次洁牙，给你的牙齿做个检查吧。
