早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些看似平常的小问题，可能预示着你的牙齿正在遭遇"沉默"——牙周病。作为口腔健康的隐形者，超过80%的成年人都有不同程度的牙周问题，但真正重视的人却少之又少。
很多人把牙龈出血归结为"上火"，喝点凉茶就应付过去。实际上，健康的牙龈在正常刷牙时是不会出血的。当牙龈发炎时，扩张充血，轻微的刺激就会导致出血。如果不及时处理，炎症会向深层发展，终导致牙齿松动甚脱落。
1. 刷牙或咬硬物时牙龈出血
2. 牙龈红肿、松软，颜色变深
3. 持续的口臭或口苦
4. 牙齿看起来变长（牙龈退缩）
5. 牙齿松动或咀嚼无力
经常熬夜的上班族、孕期准妈妈、长期吸烟者、糖尿病患者以及不按时洗牙的人，都是牙周病的高危人群。特别是35岁以后，随着免疫力下降，牙周病发病率会显著上升。
很多人抗拒洗牙，是担心洗牙会让牙缝变大。其实，牙缝变大是因为洗牙去除了长期堆积的牙结石，暴露出原本被结石填满的缝隙。这些结石如果不及时清除，会持续牙龈，导致更的退缩。
道：每天早晚正确刷牙3分钟，配合牙线清洁牙缝
第二道：每半年到一年做一次洁牙
第三道：发现牙龈出血及时就医，别等牙齿松动才后悔
早期治疗（洁牙+抛光）：200-500元
中度治疗（龈下刮治）：1000-3000元/全口
重度治疗（牙周手术）：5000元起
记住：越早治疗花费越少，越好！
很多人觉得"牙疼不是病"，殊不知牙周病导致的牙齿脱落是不可逆的。种植牙虽然可以修复，但费用高昂（单颗1-2万元）。与其日后花大价钱补救，不如现在就开始重视口腔健康。下次刷牙时出血，别再以为是小事了！
