很多人对洗牙存在误解，认为只要每天刷牙就不用洗牙了。其实，刷牙和洗牙完全是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面，而对于牙缝和牙龈边缘的牙菌斑、牙结石，刷牙是为力的。这就好比每天擦桌子，但桌子底下的灰尘依然存在。
定期洗牙不仅能保持口腔清洁，还能预防多种口腔疾病。一般建议每6-12个月洗一次牙，具体频率要根据个人的口腔状况来定。下面我们就来详细说说洗牙的五大好处。
牙结石是导致牙龈炎、牙周病的主要原因。当牙菌斑长时间堆积在牙齿表面，就会钙化形成坚硬的牙结石。这些结石会刺激牙龈，造成红肿、出血，甚导致牙齿松动。通过的超声波洗牙，可以清除这些顽固的牙结石，保持牙龈健康。
牙菌斑中的细菌会分解食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙釉质，导致蛀牙。即使每天认真刷牙，也难以牙菌斑。定期洗牙能有效去除这些隐患，减少蛀牙发生的概率。特别是对于容易长牙结石的人来说，洗牙显得尤为重要。
很多人的口臭问题其实源于口腔内的细菌和牙结石。这些物质会持续产生难闻的气味，刷牙和漱口只能暂时掩盖。只有通过洗牙，清除这些异味来源，才能从根本上解决口臭问题。
在洗牙过程中，医生会检查口腔状况。很多早期的口腔问题，如初期蛀牙、牙龈病变等，都是在这个时候被发现的。早发现早治疗，可以避免小问题发展成大麻烦，也能节省不少治疗费用。
长期吸烟、喝茶、喝咖啡的人，牙齿表面会附着色素。虽然洗牙的主要目的不是美白牙齿，但确实能去除部分外源性色素，让牙齿原本的颜色。如果配合抛光处理，会更加明显。
问：洗牙会不会损伤牙齿？
答：正规的超声波洗牙不会损伤牙齿。超声波探头只是震动去除牙结石，并不会直接接触牙齿。有些人洗牙后感觉牙齿变敏感，是因为原先被牙结石覆盖的牙根暴露出来了，一般1-2周就会适应。
问：洗牙会痛吗？
答：大多数人洗牙时只有轻微不适感。如果牙龈炎症较重，可能会有少许酸痛，但都在可忍受范围内。现在很多诊所都舒适化洗牙服务，可以根据个人需求选择。
问：洗牙后需要注意什么？
答：洗牙后1-2天内避免吃过冷过热的食物，不要吸烟，少喝浓茶、咖啡等易染色的饮品。建议使用感牙膏，帮助缓解可能的敏感症状。重要的是要坚持正确的刷牙方法，配合使用牙线，这样才能延长洗牙的。
现在洗牙服务的机构很多，建议选择正规的口腔医院或诊所。的牙科医生会行口腔检查，根据个人情况制定合适的洁牙方案。操作过程使用消毒严格的器械，避免交叉感染。切记不要贪图便宜选择非正规场所，以免造成不必要的伤害。
口腔健康是身体健康的重要组成部分。养成定期洗牙的好习惯，不仅能保护牙齿，还能预防多种全身性疾病。如果你已经很久没洗牙了，不妨现在就预约一次的口腔清洁吧。
