近刷牙时总觉得后槽牙有个小洞，吃冷饮时还会酸痛，朋友说我该去补牙了。可一打听价格，从几十到上千的都有，到底该怎么选？作为在口腔行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就来补牙那些事，帮你避开那些不必要的坑。
上周陪表妹去补牙，亲眼见到同一个诊所里，有人花80元补牙，也有人花了1200元。其实决定价格的主要是材料和蛀牙程度：
1. 材料选择：常见的银汞合金现在基本淘汰了；玻璃适合儿童临时修补；树脂材料是主流选择，又分国产（150-300元）和进口（400-800元）；高端些的瓷嵌体要1500-3000元。
2. 蛀牙深浅：刚发现的浅龋补起来简单；如果已经伤到牙神经，可能要先做根管治疗，整个费用就得上千了。
我去年就吃过这个亏。发现牙齿黑线没在意，等到吃火锅突然剧痛才去医院，结果原本200块能解决的事，后花了2800做根管治疗+牙冠。医生拿着我的牙片直摇头："早半年来的话，钻个小洞补上就行。"
现在每次看到有人犹豫要不要补牙，我都会拿自己的丑事当反面教材。记住这个时间线：
• 牙齿发黑但无感：佳修补期（省时省钱）
• 遇冷热敏感：抓紧去还能保住牙髓
• 自发疼痛/夜间痛：多半要做根管治疗了
1. 陷阱：某团上39元补牙，到店后会说"材料不适合您的牙齿"，然后推荐高价方案
2. 过度治疗：明明可以直接补，非说要做嵌体，这种情况建议换家医院对比
3. 材料掉包：声称使用3M树脂，实际用不品牌，记得要求看材料包装
4. 敷衍了事：5分钟补完的牙齿往往容易脱落，正规操作少需要20-30分钟
5. 后续收费：补完才说要加"窝沟封闭""处理"等项目，提前问清总价
上个月邻居刚补的牙又掉了，就是因为没注意这些：
• 2小时内别吃东西，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物
• 树脂补牙后可能出现敏感，一般1-2周会自行消失
• 别偷懒不用牙线，补牙边缘容易藏污纳垢
• 每年少做一次口腔检查，及时发现新龋齿
我特别理解那种躺在牙椅上的恐惧感。其实现在正规诊所都有补牙技术：先涂表面麻醉膏，注射时基本没感觉。要是实在紧张，可以约上午的号（人的痛觉阈值较高），或者带个减压球攥手里。
后说句掏心窝的话：与其在网上反复查"补牙疼不疼""多少钱合适"，不如花半小时去靠谱诊所做个检查。牙齿问题就像滚雪球，越早处理代价越小。要是拿不准去哪家，可以看看卫健委公布的「口腔医疗机构白名单」，或者问问身边补过牙的朋友推荐。
