近总能在后台收到粉丝提问："我牙齿不齐该选哪种牙套？""戴牙套会不会很疼？""矫正能维持多久？"作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就掏心窝子跟大家牙套那些事儿。
照镜子时发现这些情况就要注意了：牙齿像叠罗汉似的挤在一起，咬合时上下牙对不齐，或者说话总漏风。这些都是常见的矫正信号。不过具体要不要戴牙套，还得让正畸医生拿着口腔模型和X光片说了算。记住，怀孕期、牙周病的朋友要先治好基础问题哦。
1. 金属托槽牙套
就是大家印象中的"大钢牙"，矫正力度强价格实在（8000-15000元），适合学生党。缺点嘛，吃完金针菇得马上照镜子，复查频率高（每月1次）。
2. 陶瓷半隐形牙套
托槽是牙齿同款色系（12000-20000元），三米外基本看不出来。不过陶瓷材质稍厚，刚开始可能有点刮嘴。
3. 舌侧隐形牙套
完全藏在牙齿内侧（30000-50000元），明星同款。但对医生技术要求高，初期可能影响发音，适合预算充足的职场人士。
4. 透明隐形牙套
就是能随时摘戴的透明牙套（20000-40000元），适合自律性强的人群。每天要戴够22小时，吃饭刷牙时记得摘下来。
1. 刚戴上那周确实会酸胀，喝粥都费劲，但熬过7天就好多了
2. 托槽款要随身带正畸蜡，磨嘴时往托槽上按一小块就能救命
3. 隐形牙套别用热水烫，变形了会影响矫正
4. 无论哪种牙套，吃完东西5分钟内必须刷牙
5. 矫正期间别啃骨头、咬冰块，托槽崩了要花钱重粘
6. 保持器少戴2年，不然牙齿会偷偷跑回原位
Q：28岁还能矫正吗？
A：当然可以！我表姐32岁戴的隐形牙套，现在笑起来特别好看。只要牙周健康，年龄不是问题。
Q：矫正会让脸变小吗？
A：这个真得分人。拔牙矫正可能改变脸型，但单纯排齐牙齿通常不会明显瘦脸。
Q：牙套要戴多久？
A：一般1-3年，复杂病例可能更久。我同事的门牙缝6个月就收好了，但地包天矫正花了2年半。
Q：矫正后会有牙套脸吗？
A：咀嚼减少可能导致太阳穴轻微凹陷，但取下牙套正常吃饭后，多数人能。平时可以嚼嚼无糖口香糖锻炼咬肌。
Q：怎么选靠谱医生？
A：一定要看医生的正畸资格证书！多对比几家方案，别被吸引。有经验的医生会提前告诉你预期的和风险。
前两天遇到个粉丝，说她犹豫了5年才下定决心矫正，现在特别后悔没早点行动。其实牙套就像牙齿的健身教练，过程虽然辛苦，但收获的不仅是整齐牙齿，更是敢于放肆大笑的自信。如果你正在考虑矫正，建议先约个面诊，毕竟每个人的牙齿状况都是的。
