近总能在后台收到这样的私信："28岁整牙还来得及吗？""戴金属牙套会不会很丑？""矫正完牙齿会松动吗？"作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的大白话，跟大家牙齿矫正那些事儿。
上周陪表姐去复诊，诊室里坐着位62岁的阿姨，正在调整隐形牙套。医生笑着跟我说："现在每月都能接诊好几位50岁以上的矫正患者。"很多人以为牙齿矫正是青少年的，其实只要牙周健康，60岁照样能做。只不过年龄越大，矫正时间可能越长，所以确实建议早做比晚做好。
现在主流的矫正方式就三种：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。我邻居家高中生选的金属自锁托槽，每个月调整一次，矫正速度快；做前台工作的李姐戴的是透明陶瓷托槽，两米外基本看不出来；我们公司财务总监用的隐形牙套，开会前摘下来完全不影响形象。关键不是选贵的，而是选适合自己生活和职业的。
很多人担心矫正会导致牙齿松动，其实正规操作下牙齿是生理性的。去年有个患者就是因为相信"矫正伤牙"的传言，拖到35岁才来，结果牙齿拥挤导致好几颗邻面龋。要说真正的风险，反而是那些不规范的诊所——有的为了赶进度加力过大，有的消毒不到位引发感染。所以选对医生比选牙套更重要。
1. 戴牙套期间更要注意清洁，电动牙刷和冲牙器比普通牙刷管用3倍
2. 矫正期间别啃苹果，切块吃能省下3000元托槽重修费
3. 做完矫正终身都要戴保持器，前半年每天戴，之后改晚上戴
4. 拔牙矫正的脸型变化因人而异，医生电脑模拟也不一定百分百
近有个00后患者拿着某机构的来："进口隐形矫正9980元全包靠谱吗？"我帮她算了一笔账：正畸专用膜片成本就要4000+，医生技术费少5000，还不包含拍片、保持器等费用。那些明显低于市场价的，要么用劣质材料，要么后期各种加收费用。记住，矫正费用=材料成本+医生经验值，砍价不如挑个好医生。
上个月整理读者来信时发现，85%的人后悔没早点做矫正。牙齿整齐不只是为了好看，更能预防蛀牙、牙周病甚消化问题。如果看完这篇你还在犹豫，不妨先做个口腔扫描，电脑生成的矫正图比空想直观得多。记住，好的矫正时机除了青春期，就是现在。
