当家长次发现孩子冒出小乳牙时的惊喜，往往伴随着对儿童牙齿健康的种种疑问。作为从业10年的儿童牙科观察者，今天就用接地气的方式，关于孩子牙齿那些家长必须知道的事。
很多家长觉得“乳牙坏了没关系，反正会换恒牙”，这可是大错特错。乳牙的健康直接影响恒牙的发育——蛀掉的乳牙可能导致恒牙排列不齐，甚影响孩子发音和面部发育。临床数据显示，5岁儿童乳牙龋患率高达70%，这个数字提醒我们：孩子的牙齿护理必须从颗乳牙萌出就开始。
宝宝6个月左右冒出颗牙时，就该用纱布蘸温水轻轻擦拭牙龈。2岁后可以换成儿童软毛牙刷，重点注意后槽牙的清洁。这个阶段有3个高频误区：
1. 奶瓶龋：含着奶瓶睡觉会让牙齿长时间泡在奶液中，建议1岁后戒除夜奶
2. 甜食控制：果汁的含糖量远超想象，好用敞口杯代替吸管杯减少糖分滞留
3. 刷牙姿势：推荐“膝盖对膝盖法”——家长坐着让宝宝躺大腿上，能更清楚看到每颗牙
这个阶段孩子的口腔里既有乳牙又有恒牙，是容易出问题的时期。有三件事家长一定要做：
• 记录换牙顺序：恒牙一般从下门牙开始替换，异常情况及时医生
• 关注六龄齿：这颗不会替换的恒牙容易蛀坏，窝沟封闭佳时机是6-8岁
• 纠正坏习惯：咬铅笔、舔牙齿等动作可能导致牙齿畸形
12岁后虽然恒牙长齐，但隐形正畸的流行带来了新问题：不少孩子戴着牙托却不好好清洁，导致牙龈红肿甚龋齿。建议选择可拆卸矫治器时，必须配合冲牙器使用。另外，运动时记得戴防护牙托，每年因运动导致的青少年牙外伤实在不少。
1. 涂氟疼吗？
就像给牙齿抹“防晒霜”，全程，3岁起每半年一次佳
2. 乳牙滞留要拔吗？
如果恒牙已萌出而乳牙未掉，建议两周内处理以免影响咬合
3. 牙膏怎么选？
含氟量0.05%-0.11%的儿童牙膏，豌豆大小就足够
4. 牙缝大正常吗？
乳牙有缝隙反而是好事，给恒牙预留生长空间
5. 看牙恐惧怎么破？
提前用绘本讲解牙医工具，检查好在3岁前完成
• 游戏法：用沙漏计时2分钟，每刷完一个区域就画颗星星
• 角色扮演：让孩子给玩偶“看牙”，理解检查流程
• 奖励机制：连续一周认真刷牙，可以兑换小贴纸
后提醒各位家长，每3-6个月带孩子做一次口腔检查，就像定期体检一样重要。记住：你现在为孩子牙齿花的每一分钟，都是在为他未来几十年的笑容投资。
