当牙齿出现小黑点或隐隐作痛时，很多人会担心是不是长了蛀牙。其实这种情况很常见，现代牙科通常采用龋齿填充来解决问题。简单来说，龋齿填充就是把牙齿蛀坏的部分清理干净，再用特殊材料补上，既牙齿外形，又能阻止蛀牙继续发展。
牙齿之所以会被蛀，主要是因为食物残渣在口腔停留太久。特别是爱吃甜食、碳酸饮料的人，如果不及时刷牙，细菌就会分解糖分产生酸性物质，慢慢腐蚀牙釉质。另外，夜间磨牙、牙齿排列不整齐等情况，也会增加牙齿清洁难度，更容易出现蛀牙。
很多人在蛀牙初期不以为然，觉得只是个小黑点没关系。其实如果不及时处理，蛀牙会越来越深。刚开始可能只是牙齿表面变色，接着冷热敏感，然后发展成持续性疼痛，后可能需要做根管治疗甚拔牙。所以发现蛀牙要尽早处理，越早治疗越简单，花费也越少。
整个治疗过程通常在半小时到一小时完成。首先医生会检查蛀牙情况，确定需要清理的范围。然后使用器械去除腐烂的牙体组织，这一步可能会有点酸胀感。清理干净后，要选择合适的填充材料，目前常用的是复合树脂，它的颜色几乎和真牙一样。后医生会把材料、固化，让牙齿原有的形状和功能。
现在常用的补牙材料主要分三种：银汞合金耐磨但颜色不美观；玻璃释放氟元素有利牙齿，但强度稍差；复合树脂颜色接近真牙，美观度高。具体选哪种要根据蛀牙位置、个人预算等因素决定。前牙一般建议用树脂，后牙可以考虑更耐磨的材料。
刚补完牙2小时内好不要吃东西，24小时内避免咬硬物。有些人补完后会有轻微敏感，这种情况通常几天内会自行消失。平时要坚持正确刷牙，使用牙线，定期检查牙齿。如果发现补牙材料脱落或牙齿持续疼痛，要及时复诊。
很多人担心补牙会很疼，其实现在技术很成熟，医生会根据情况使用局部麻醉，治疗过程基本。还有人问补牙能用多久，这取决于材料种类和日常护理，一般能维持5-10年。于价格，根据材料和蛀牙情况不同，单颗牙从几百到上千不等。
要预防蛀牙，首先要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。使用含氟牙膏能增强牙齿抗酸能力。每半年到一年要做一次洁牙和口腔检查。控制糖分摄入，特别是黏性糖果要少吃。小朋友可以在牙齿窝沟处做封闭剂，能有效降低龋齿发生率。
牙齿健康关系着整个人的生活质量。如果发现牙齿有问题，建议尽早到正规医疗机构检查治疗。现在的牙科技术已经很，龋齿填充是个简单有效的治疗方式，可以帮助很多人保住原本可能要拔掉的牙齿。
