牙周病是怎么回事？出现这些症状要警惕

牙周病是怎么回事？出现这些症状要警惕

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些可能是牙周病给你的预警信号。很多人以为这只是"上火"，实际上，我国35岁以上人群中有超过80%受到牙周问题困扰。如果不及时干预，从牙龈出血到牙齿松动可能只需要2-3年时间。

牙周病的四个发展阶段

阶段：牙龈炎 牙龈边缘发红、肿胀，刷牙时容易出血。这时只要做好清洁，1-2周就能健康。
第二阶段：早期牙周炎 牙龈开始萎缩，可能伴有口臭，牙缝逐渐变大。
第三阶段：中度牙周炎 牙龈退缩明显，牙齿对冷热敏感，可能出现轻微松动。
第四阶段：重度牙周炎 牙齿明显松动移位，甚自行脱落，这时可能需要拔牙处理。

哪些习惯会加速牙周病恶化

1. 抽烟人群的患病风险是普通人的3-5倍，烟草会抑制牙龈修复能力
2. 长期用牙签剔牙会扩大牙缝，建议改用牙线或冲牙器
3. 横向用力刷牙会磨损牙颈部，推荐使用巴氏刷牙法
4. 经常熬夜、压力大会降低免疫力，加速牙周组织

居家自测牙周健康的方法

取一面小镜子观察：健康牙龈应该是淡粉色，紧贴牙面。如果发现以下情况建议尽早就诊：
- 牙龈颜色暗红或紫红
- 牙龈边缘圆钝像充了水
- 牙齿和牙龈之间有黄色牙垢堆积
- 轻压牙龈有脓液渗出

三种有效的治疗方法

基础治疗： 洗牙+龈下刮治，去除牙结石和菌斑，费用约300-800元
药物治疗： 局部使用缓释抗菌药物，适用于急性炎症期
手术治疗： 对病例可能需要进行牙龈翻瓣术或植骨术

日常护理的五个关键点

1. 选择小头软毛牙刷，每3个月更换一次
2. 每天使用牙线清理牙缝，饭后漱口
3. 每半年到一年洗牙一次，就像给牙齿做体检
4. 适当补充维生素C，帮助牙龈组织修复
5. 控制血糖，糖尿病患者更易出现重度牙周炎

关于牙周病的常见误解

误区一： "洗牙会让牙缝变大" —— 牙缝本就是被牙结石填满的，清除后才会显露
误区二： "牙齿松动只能拔掉" —— 早期干预可以保住自然牙
误区三： "牙龈出血是缺乏维生素" —— 绝大多数情况是局部炎症导致

特别提醒

备孕女性务必提前检查牙周状况，孕期激素变化可能加重炎症。已经出现牙齿松动的患者要避免咬硬物，及时就诊才能大限度保留自然牙。记住：牙周病的治疗永远不晚，但越早干预越好。