张嘴照镜子时突然发现牙齿上有黑点？吃冰激凌时那颗牙总是隐隐作痛？八成是蛀牙找上门了。别慌，补牙这事没你想的那么可怕，今天就用大白话给你讲明白。
很多人觉得牙上有个小黑点不碍事，结果硬生生拖到吃饭都困难。蛀牙就像苹果上的霉斑，放任不管只会越烂越深。刚开始可能只是牙齿表面脱矿，及时补上几百块就能搞定；要是拖到伤及牙神经，治疗费直接翻几倍不说，还得来回跑好几趟诊所。
说实话，现在补牙真没想象中疼。医生会先给牙龈涂表面麻醉膏，打麻药时就像被蚊子叮一下。特别是浅龋和中龋的情况，整个过程你只会听到仪器嗡嗡响，连酸胀感都很轻微。当然，要是拖到深龋才来，治疗时可能会有些敏感，这就是为什么总强调早发现早处理。
现在常用的就三种：玻璃、复合树脂和瓷嵌体。普通后牙用玻璃就行，耐磨还便宜；前牙建议选复合树脂，颜色能和真牙以假乱真；要是缺损比较大，瓷嵌体就更结实耐用。具体选哪种，医生会根据你的龋坏程度、位置和预算给出建议，不用自己瞎琢磨。
刚补完那2小时先别急着啃硬骨头。树脂材料需要时间完全固化，这段时间喝点温水没问题。24小时内避免用补牙侧嚼口香糖、坚果这些粘性大或坚硬的食物。要是补的是前牙，咖啡、红酒这些易染色的饮料也先放一放。
这个真得看你怎么保养。正常使用五到十年没问题，但要是天天咬螃蟹钳子、开啤酒瓶盖，再好的材料也撑不住。建议每半年检查一次补牙边缘是否密合，刷牙时用含氟牙膏重点清洁补牙部位。记住，补牙不是一劳永逸，它和原装牙一样需要精心护理。
后提醒大家，发现牙齿颜色变深、食物容易塞牙缝、冷热敏感这些信号，别上网查来查去自己吓自己，早去诊所检查比什么都强。医生看一眼就知道问题在哪，说不定一杯咖啡的功夫就帮你把问题解决了。
