地包天是一种常见的牙齿咬合问题，医学上称为“反颌”。简单来说，就是下排牙齿盖住了上排牙齿，看起来像“兜齿”。这种情况不仅影响外貌，还可能影响咀嚼功能，甚导致说话发音不清。很多人小时候就有地包天的倾向，但如果不及时干预，成年后矫正的难度会加大。
地包天的形成原因比较复杂，可能是遗传因素，也可能是后天习惯导致的。比如，小时候长期用奶瓶喝奶、咬手指、吐舌等不良习惯，都可能让下颌过度前伸。还有一些人是因为上颌发育不足，或者下颌发育过度，导致牙齿咬合错位。
很多人觉得地包天只是影响美观，其实它的危害远不止于此。长期反颌会导致：
1. 咀嚼困难：牙齿咬合不正，吃东西费劲，可能引发消化问题。
2. 面容改变：下巴前突，脸型不对称，影响整体。
3. 关节问题：长期错误的咬合可能引发颞下颌关节疼痛或弹响。
4. 发音不清：某些音发不准，影响社交和工作。
如果发现孩子有地包天，越早干预越好。一般来说，3-5岁就可以开始观察，7-12岁是矫正的黄金时期，这时候骨骼还在发育，矫正更好。成年人也可以矫正，只是需要更长的时间，有些情况可能需要配合正颌手术。
矫正地包天的方法有很多，具体选择哪种要看个人情况：
1. 儿童矫正： 一般用矫治器或功能矫治器，比如前牵引面具、MRC矫治器等，通过外力引导上下颌正常生长。
2. 青少年及矫正： 可以选择金属托槽、陶瓷托槽或隐形矫正（如隐适美）。如果是的骨性地包天，可能要先做正颌手术再戴牙套。
3. 保持阶段： 矫正完成后，一定要戴保持器，防止牙齿反弹。
矫正时间因人而异，儿童可能6-12个月就能看到明显，青少年和一般需要1-3年。具体时间要看牙齿的错位程度、矫正方式以及个人配合度。保持器的佩戴时间通常要1-2年，甚更久。
费用差异比较大，儿童早期干预可能几千元就能解决，矫正一般在1万-5万元之间。如果是复杂病例需要手术，费用会更高。具体价格要看所在城市、医院级别和矫正方案。
虽然遗传因素无法避免，但可以尽量减少后天因素的影响：
1. 婴幼儿期尽量母乳喂养，如果用奶瓶，注意喂养姿势。
2. 纠正孩子咬手指、吐舌等不良习惯。
3. 定期带孩子看牙医，早发现早干预。
地包天不是小问题，它不仅影响，还可能影响健康。如果有地包天倾向，建议尽早找正畸医生检查，制定合适的矫正方案。现代矫正技术已经很成熟，无论是儿童还是，都能找到适合自己的方法。记住，牙齿健康是一辈子的事，越早干预越好！
