孩子的笑容总是纯净又灿烂，而一口健康的牙齿是这份美好的基础。作为家长，你是否关注过孩子的口腔健康？儿童口腔问题远比想象中常见——据调查，5岁儿童乳牙龋患率超过70%。不过别担心，只要掌握科学方法，完全可以帮助孩子远离蛀牙、错颌畸形等困扰。
儿童口腔结构与截然不同。乳牙的牙釉质更薄，牙本质更软，一旦发生龋坏，发展速度是恒牙的3倍。更重要的是，6-12岁是替牙期，乳牙的健康直接影响恒牙排列。不少成年人牙齿不齐、咬合问题，根源往往在于童年时期的口腔护理疏忽。
0-3岁：乳牙萌出期
从颗乳牙冒头开始，就要用指套牙刷清洁。避免奶瓶龋的关键是：喂奶后喂清水，睡前不喝奶，1岁前戒夜奶。
3-6岁：乳牙列完成期
这个阶段容易出现"奶瓶龋"和"猖獗龋"。建议每3-6个月检查一次，及时做窝沟封闭。注意！不要让孩子自己刷牙，家长必须再帮刷一遍。
6-12岁：替牙期
新旧牙齿交替时易藏匿食物残渣。若发现乳牙滞留（恒牙长出乳牙未掉）、地包天等情况，需立即干预。早期矫正的黄金期就在8-10岁。
1. 选对工具：儿童牙刷要小头软毛，3岁前用米粒大小含氟牙膏，之后豌豆大小即可
2. 建立仪式感：通过刷牙歌、贴纸奖励表培养习惯，推荐"圆弧刷牙法"（Fones法）
3. 控制饮食：每天吃糖不超过20g，黏性零食（如软糖）比巧克力更伤牙
4. 定期涂氟：每3-6个月涂氟一次，能使龋齿发生率降低40%
5. 及时止损：发现牙齿发黑、牙龈红肿、拒咬硬物等情况立即就医
Q：乳牙坏了需要补吗？
必须补！乳牙龋坏会引发牙髓炎，影响恒牙胚发育，还可能因过早缺失导致牙齿排列紊乱。
Q：孩子看牙不配合怎么办？
儿童牙科会采用分级法：先参观环境→认识器械→简单检查→逐步治疗。3岁以下建议采用"膝对膝"检查姿势。
Q：窝沟封闭什么时候做合适？
乳磨牙2-3岁，恒磨牙（六龄齿）6-7岁，第二恒磨牙11-13岁。注意这不是一劳永逸的，需要每年复查封闭剂留存情况。
保护好孩子的牙齿，远比想象中简单。记住两个数字：每天有效刷牙2次，每年检查2次。当孩子长大后会感谢你，为他/她保留的不只是健康牙齿，更是可以自信微笑的人生。如果你对某个具体问题有疑问，建议到正规医疗机构儿童口腔科当面。
