早上刷牙时突然发现牙齿变黄了？和朋友合照时总是不敢露齿笑？牙齿发黄确实是困扰很多人的问题。作为从业10年的医美行业编辑，今天就和大家牙齿美白的那些事。
牙齿变色主要分为外源性和内源性两种。外源性着色多是因为长期饮用咖啡、茶、红酒等有色饮品，或是吸烟导致的色素沉积。内源性着色则可能与年龄增长、药物影响或牙齿发育异常有关。了解原因才能对症下药，选择合适的美白方式。
目前常见的美白方法有以下几种：
1. 冷光美白：在医生指导下使用美白剂，配合冷光照射，1小时左右就能看到明显。整个过程在口腔门诊完成，立竿见影，适合急需美白的人群。
2. 居家美白套装：由牙医定制牙托和美白凝胶，在家自行使用。比冷光美白慢一些，但更温和，适合想要渐进式美白的人。
3. 美白牙膏：含有低浓度美白成分，适合日常维护和轻微着色。需要注意选择含氟配方，既能美白又能防蛀。
4. 瓷贴面：适用于变色或有缺损的牙齿，需要磨除少量牙釉质。好但费用较高，适合追求笑容的人群。
5. 超声波洁牙：主要去处牙结石和表面色素，能让牙齿本色，但不能改变牙齿本身的颜色。
，每个人的牙齿情况不同，建议先牙医，制定个性化方案。第二，美白后48小时内要避免食用深色食物和饮料。第三，美白不是的，需要定期维护。
问：美白牙齿会伤害牙釉质吗？
答：正规医疗机构使用的美白产品都经过严格测试，在医生指导下使用是的。
问：所有人都适合做牙齿美白吗？
答：孕妇、牙齿敏感者、18岁以下青少年需谨慎。建议先做口腔检查。
问：美白能维持多久？
答：一般能保持1-2年，具体时间因人而异，日常护理很重要。
首先看是否有正规医疗资质，其次看医生是否有相关从业资格，后要了解所使用产品的品牌和性。不要贪图便宜选择不正规场所，牙齿健康重要。
牙齿美白是一门科学，需要根据个人情况选择合适的方式。与其盲目尝试各种偏方，不如先医师。一口洁白的牙齿不仅能提升自信，也是健康的象征。
