近收到不少读者私信："明明刚做完超声波洁牙，为什么一周后牙齿又变黄了？"今天我们就来这个让很多人困惑的问题。其实洁牙不持久，往往和日常习惯、洁牙方式选择、后续护理密切相关。
首先要纠正一个常见误区：洁牙的主要目的是清除牙结石和菌斑，预防牙龈炎、牙周病，而不是改变牙齿本色。就像洗脸能去除油脂黑头，但不会让皮肤变白一样。如果期望通过洁牙获得明星般的亮白，可能需要结合其他美白项目。
1. 色素沉积类型不同
外源性着色（如咖啡、茶渍）通过洁牙能明显改善，但内源性着色（如四环素牙）则需要美白治疗。有位设计师客户常年喝黑咖啡，每3个月做一次洁牙+喷砂，才能维持较好的牙齿状态。
2. 洁牙设备差异
普通超声波洁牙主要针对牙结石，而喷砂洁牙能更好地处理色素沉着。现在有些机构还配有EMS气动洁牙仪，对牙釉质更温和。建议根据牙齿情况组合选择，就像护肤要分清洁、去角质不同步骤。
3. 术后维护真空期
洁牙后48小时牙面更易吸附色素，这个时期抽烟、喝红酒等行为会让色素快速回流。建议准备便携式冲牙器，饭后及时清理牙缝，这个习惯让我的客户张先生将洁牙周期从4个月延长到8个月。
对于日常护理较差的上班族，推荐"基础洁牙+喷砂"组合，一年2-3次；戴牙套的学生党可以增加3-4次；而抽烟人群建议搭配牙面抛光。注意！重度牙周炎患者需要先治疗炎症再洁牙，就像皮肤有伤口时不建议去角质。
• 敏感症状一般3-5天会消失，可用感牙膏缓解
• 洁牙后酸痛是正常现象，就像健身后的肌肉酸痛
• 避免立刻用含酒精漱口水，以防刺激牙龈
• 使用牙线时注意力度，新鲜暴露的牙颈部较脆弱
Q：洁牙会让牙缝变大？
A：牙缝本就存在，只是原先被牙结石填满。就像清理房间后才发现实际面积。
Q：孕期可以洁牙吗？
A：孕中期（4-6个月）是相对期，但需提前告知医生孕周。
Q：多久洁牙一次合适？
A：口腔健康人群每年1-2次，糖尿病等患者可增3次。
后提醒，洁牙是基础口腔护理，就像定期体检。选择正规机构时，重点查看《医疗机构执业许可证》和医护资质证书。下次洁牙前，不妨先拍下牙齿现状照片，对比后更能直观看到变化。
