深夜被牙痛惊醒，半边脸肿得像馒头；吃着火锅突然牙齿一酸，疼得直冒冷汗……这些场景你是否经历过？牙痛虽不是大病，但发作时真能要人命。今天我们就来，当牙痛突然找上门时，到底该怎么科学应对。
牙齿就像沉默的哨兵，平时不声不响，一旦疼痛就是身体在拉警报。常见的原因包括：蛀牙发展到牙髓时会产生剧烈跳痛；牙龈发炎会导致持续胀痛；智齿生长不当可能引发放射性疼痛。值得注意的是，有时三叉神经痛、鼻窦炎也会伪装成牙痛，如果自行处理3天无缓解，一定要及时就医。
当疼痛突然袭来，可以尝试这些经过验证的方法：用常温盐水（1杯水+半勺盐）漱口能减轻牙龈肿胀；冷敷脸颊每次15分钟，间隔1小时重复，可暂时麻痹痛觉神经。要特别提醒的是，网传的咬生姜、含白酒等方法可能刺激口腔黏膜，反而加重病情。
药店常见的布洛芬等止痛药可以短期使用，但要注意：24小时内服用不超过4次，孕妇及胃病患者需医生。更重要是，这些方法只是"缓兵之计"，掩盖疼痛不等于解决问题。
遇冷热酸痛：很可能是牙本质敏感，可选用含钾的感牙膏，刷牙时用指尖轻轻敏感区域1-2分钟再漱口，坚持使用4周以上才会。
持续性跳痛：这种情况往往说明牙髓已受感染，需要尽快做根管治疗。拖延可能导致炎症扩散，甚需要拔牙。
牙龈肿胀出血：建议使用软毛牙刷和牙线清洁，配合含氯己定的漱口水（连续使用不超过1周）。如果伴随牙齿松动，可能是牙周炎急性发作。
建议拍下疼痛区域的照片记录肿胀程度；列出近3天服用的药物；如果有高血压、糖尿病等基础疾病要提前告知医生。现在很多医院开通了线上问诊，可以先上传牙齿照片进行初步判断。
治疗过程中不必强忍疼痛，现代牙科都有技术。提前沟通对麻醉药的敏感史，医生会调整麻醉方案。治疗后24小时内避免吸烟、饮酒和剧烈运动，这些都会影响创面愈合。
预防牙痛的关键在于：每天早晚刷牙各3分钟，推荐"巴氏刷牙法"；每半年洗牙1次清除牙结石；少吃粘性大的糖果和碳酸饮料。特别提醒习惯用牙开瓶盖、咬冰块的朋友，这些行为会导致牙齿隐裂，当时没症状，可能几个月后突然崩裂。
家里可以常备牙科镜和牙线，定期自查牙齿状况。发现黑线、黑点及时处理，这时候治疗既省钱又少受罪。记住，牙齿的损伤大多不可逆，早发现早治疗才是道。
很多人认为"牙疼不是病"，其实口腔感染可能引起心内膜炎等并发症；还有患者觉得"牙神经杀了牙齿就死了"，实际上经过规范治疗的牙齿依然能正常使用多年；更要注意的是，孕妇牙痛绝不能硬扛，妊娠期牙龈炎可能增加早产风险。
当牙痛发生时，重要的是保持冷静。记录疼痛特点（钝痛/锐痛/持续时长），观察是否伴随发热、张口困难等症状，这些信息都能帮助医生快速诊断。记住，的事交给的人，及时就医才是明智的选择。
