近总在刷牙时发现牙龈出血？牙齿表面有刷不掉的黄色沉积物？你可能需要一次的洗牙护理了。今天我们就来这个既熟悉又陌生的牙齿保健项目，很多人的疑问都能在这里找到答案。

一、洗牙到底洗掉的是什么？

每天刷牙再认真，牙结石还是会悄悄形成。那些藏在牙缝里的软垢，经过6-12个月就会钙化变硬，普通牙刷根本对付不了。牙医用的超声波洁治器通过高频振动，能地将这些"石头"震碎剥离，这就是洗牙的核心过程。

特别要注意的是，健康的牙齿表面其实有一层珍贵的牙釉质，洗牙不会损伤这层保护壳。很多人误以为洗牙会"磨掉牙齿"，这完全是误解。

二、现在洗牙一般收费多少？

大城市的正规口腔诊所，洗牙价格通常在200-600元这个区间浮动。这个差异主要来自：

• 基础洁治（200-300元）：包含常规超声波洁牙和抛光
• 深度洁治（400-600元）：针对牙结石情况，可能需要分次完成

要注意的是，某些机构几十元的洁牙往往是营销手段，可能不包含完整服务项目。建议选择有资质认证的医疗机构，很多定点单位现在也能报销部分洁牙费用。

三、次洗牙常见疑问解答

1. 洗牙会不会很疼？

健康的牙龈只有轻微酸胀感。如果结石导致牙龈萎缩，可能会有些敏感，现在很多诊所都配备洁牙设备，可以提前告知医生你的耐受力。

2. 为什么要喷那么多水？

超声洁治时需要持续喷水冷却工作头，同时冲洗掉震碎的结石颗粒，这是正常操作不必紧张。

3. 洗牙后注意事项

建议治疗后2小时内避免进食染色食物（如咖啡、红酒），24小时内不要用力吮吸或舔舐牙龈。部分人会出现1-2天的牙齿敏感，这是牙龈的正常过程。

四、这些人要特别注意牙齿清洁

如果你符合以下任一情况，建议每3-6个月检查一次口腔：

• 日常有喝咖啡/喝茶习惯
• 吸烟人群
• 戴牙套矫正期间
• 怀孕期间（孕中期适合洁牙）
• 糖尿病患者

五、日常护理小贴士

洗完牙不是一劳永逸，正确的日常维护才能延长：

1. 改用巴氏刷牙法，每次刷牙满3分钟
2. 牙线比牙签更保护牙龈，学习正确使用方法
3. 每半年更换一次牙刷，电动牙刷头3个月更换
4. 使用含氟牙膏，可以配合漱口水辅助清洁