近刷牙出血、牙齿发黄？你可能需要一次洁牙了。作为基础口腔护理项目，洁牙能有效清除牙结石、预防牙周病。但银川大大小小的口腔机构几十家，究竟哪家洁牙靠谱又不贵？今天我们就从资质、设备、医生、价格四个维度，带你看懂如何选择。
1. 卫健委批准的《医疗机构执业许可证》，在银川市卫生健康委官网可查备案信息。例如银川腔医院、宁夏大学口腔医院等机构，资质公开透明。
2. 医师必须持有《医师资格证书》和《口腔执业证书》，像银川伊美尔口腔的刘岩、瑞泰口腔的李雯医生等，都能在宁夏卫健委官网查询到注册信息。
3. 设备要有《医疗器械注册证》，尤其是进口洁牙设备。目前银川主流机构使用的瑞士EMS或法国赛特力超声洁牙机，都属于合规医疗器械。
普通超声洁牙：基础款，价格80-150元，适合牙结石较少人群。银川大部分社区医院均可开展，但去色素一般。
喷砂洁牙：加入特制盐颗粒，价格200-300元。像宁夏维尔口腔采用的德国喷砂技术，对烟渍、茶渍清洁更，但牙釉质敏感者慎选。
舒适洁牙：300-500元，采用麻醉凝胶或辅助。银川美奥口腔引进的PAX系统，适合怕痛或牙龈敏感者。
同样的设备，不同医生操作差距明显。正规机构洁牙少需要20分钟以上，包含牙龈下结石清理。银川腔医院的提醒："快速10分钟洁牙基本是走过场，龈下结石未清除反而会加速牙周炎。"
建议选择有5年以上洁牙经验的医生，例如宁夏大医院的马丽萍医生、银川小白兔口腔的张建国医生，都擅长根据牙周状况调整洁牙参数。
医院：基础洁牙80-120元（需挂号排队）
连锁机构：普通洁牙98-158元（常有美团）
高端诊所：舒适洁牙380-580元（含检查）
值得注意的是，某些机构39元洁牙可能只做表面清理，后续会推荐附加项目。银川卫监所去年就查处过两家此类违规机构。
当出现刷牙出血、晨起口臭、牙齿根部发黄时，说明牙结石已达龈下2-3mm。银川口腔医院数据显示，90%的牙龈炎通过规范洁牙可。
温馨提示：洁牙后24小时避免冷热刺激，吸烟人士建议每年洁牙2次。现在通过银川健康服务平台预约，部分机构可享洁牙50元。
