近收到很多读者："照镜子发现下巴特别突出，牙齿咬合时下牙包住上牙，这是不是传说中的地包天？"作为从业10年的医美编辑，今天我就用通俗的语言，带大家了解这个常见的牙齿问题。
简单来说，地包天就是下牙咬在上牙外面的情况，医学上称为"反颌"。正常咬合时，上牙应该稍微覆盖下牙，就像盖子轻轻合在杯子上。但地包天患者正好相反，看起来下巴显得特别突出。
我采访过不少口腔科医生，他们提醒：很多人以为地包天只是影响，其实它还会造成：
根据临床观察，主要与以下因素有关：
1. 遗传因素：如果父母有地包天，子女出现的概率会
2. 不良习惯：儿童期吮手指、咬上唇、用奶瓶姿势不当等
3. 替牙障碍：乳牙早失或滞留导致恒牙萌出异常
4. 骨骼发育问题：下颌骨过度发育或上颌骨发育不足
这个阶段骨骼可塑性强，常用矫治器引导颌骨正常发育。北腔医院医生告诉我："很多孩子佩戴3-6个月就有明显改善，矫正好。"
通过金属托槽或陶瓷托槽施加持续力量牙齿。矫正周期通常1.5-2年，每月需要复诊调整。
可选择隐形牙套，美观度更高。但要注意，成年人骨骼已定型，骨性反颌可能需要配合手术。
对于下颌骨明显前突的成年患者，正颌手术是根本解决方案。需要先正畸排齐牙齿，再通过手术调整颌骨位置。
Q：地包天矫正要多久？
视程度而定，一般需要1-3年。儿童矫正时间相对较短。
Q：30岁还能矫正地包天吗？
可以，但矫正和速度可能不如青少年时期。
Q：矫正后会不会复发？
按要求佩戴保持器很重要，否则牙齿可能逐渐回到原来位置。
发现地包天要尽早看医生，特别是孩子。我在行业里见过太多，小时候不及时处理，长大后矫正难度和费用都大幅增加。现在的矫正技术很成熟，关键是要选择正规医疗机构。
后提醒：网传的"自我矫"都不靠谱，牙齿是精密的过程，必须由医生操作。与其花时间尝试偏方，不如早点面诊评估。
