很多人照镜子时发现牙齿有点歪，但不确定是否该戴牙套。其实牙齿问题分为轻度和重度，解决方法也完全不同。今天就教你用简单的办法判断自己的情况。
轻度问题通常表现为个别牙齿歪斜或轻微拥挤，常见原因包括换牙期舔牙、咬笔等小习惯。这种情况往往只是牙齿排列问题，颌骨发育正常。
如何自我判断：
1. 牙齿虽有歪斜，但上下牙能自然咬合
2. 后牙咀嚼时没有明显障碍
3. 侧面看面部轮廓线条流畅
这类情况可能只需要佩戴半年到一年的隐形牙套，或者传统金属托槽就能解决。现在很多选择透明牙套，既美观又不影响社交。
当出现以下情况时，可能不仅仅是牙齿排列问题：
1. 上下牙完全无法对咬，影响咀嚼
2. 面部明显不对称，下巴过度前突或后缩
3. 用力咬牙时，牙齿依然无常接触
这种情况可能存在颌骨发育异常，需要先拍片检查。治疗方式也更复杂，可能需要正畸+正颌联合治疗。建议尽早就诊，12-16岁是佳矫正时期。
1. 不是所有诊所都能做：要找有正畸资质的医疗机构
2. 矫正时间：轻度6-12个月，复杂可能2-3年
3. 保持器很重要：矫正后少要戴1-2年保持器
4. 定期复诊：一般4-6周需要调整一次
5. 口腔卫生：戴牙套期间要特别注意牙齿清洁
现在市面上牙套种类很多，从传统的金属托槽到隐形牙套，价格从几千到数万不等。建议先做检查，医生会根据牙齿情况推荐适合的方案。
1. 儿童矫正：7岁左右可以做早期干预
2. 矫正：没有年龄限制，40多岁也能做
3. 牙周病患者：需要先治疗牙周炎
记住，牙齿矫正不只是为了美观，更重要的是正常的咀嚼功能。如果发现牙齿问题，建议尽早正畸医生。
