说到洗牙，很多人会疑惑：每天刷牙，为什么还要洗牙？其实，刷牙并不能牙菌斑和牙结石，尤其是牙齿缝隙和牙龈边缘等死角区域。定期洗牙，正是一种有效的口腔清洁手段，能帮助预防牙周病、牙龈炎，还能及早发现口腔潜在问题。
目前常见的洗牙方式包括超声波洁牙和喷砂洁牙。超声波洁牙通过高频振动震碎牙结石，适合结石较多的人群；喷砂洁牙则利用水流和细砂颗粒清除牙齿表面的色素和软垢，更适合经常喝茶、喝咖啡导致牙面色素沉着的人。两种方式常结合使用，以达到更的清洁。
洗牙的价格并不固定，受地区、医院级别、医生经验和洗牙方式等多种因素影响。一般来说，普通超声波洁牙的价格在100元300元之间，喷砂洁牙或组合护理可能稍高，约在200元500元不等。医院与口腔诊所的定价也会有所差别，建议根据个人口腔状况和需求选择。
以下几类人群建议定期洗牙：长期吸烟、饮酒者；常喝茶、咖啡等易染色饮品的人；戴牙套或有过修复治疗者；牙龈易出血、口腔异味明显；以及多年未进行过洁牙的成年人。尤其对于牙周健康状况较差的人，医生可能建议每半年洗一次牙。
洗牙后部分人可能短暂出现牙齿敏感或牙龈出血，这属于正常现象。建议洁牙后避免吃过冷、过热、过酸的食物，24小时内尽量不要吸烟、饮酒或饮用深色饮料。日常保持正确刷牙、使用牙线，才能更好地维持洗牙。
选择医疗机构时，应注意其是否具备正规资质，医生是否有相关执业资格。可以优先考虑医院口腔科或口碑较好的口腔诊所。不要单纯因为而选择不正规的场所，以免因操作不当导致牙釉质损伤或交叉感染。
总之，洗牙是维护口腔健康的重要方式，价格适中且显著。如果你很久没有关注牙齿健康，不妨抽时间去做一次洁牙，给口腔来一次清洁。
