每天认真刷牙的人可能都会有这样的疑问：既然已经早晚刷牙了，为什么还要专门去洁牙呢？这其实是个很常见的误解。刷牙就像日常打扫房间，而洁牙则相当于年终大扫除，二者缺一不可。
洁牙是通过的医疗器械，对牙齿进行清洁的过程。这个过程包括去除牙结石、牙菌斑和色素沉淀，这些都是日常刷牙难以清除的。很多人洗完牙后感觉牙齿变白了，其实就是清除了长期积累的色素和牙结石的。
正规医疗机构的洁牙通常包含三个主要步骤：超声波洁治、喷砂和抛光。首先，医生会用超声波设备震碎大块的牙结石；接着用喷砂技术清除细小的色素沉淀；后进行抛光，使牙面光滑不易再次附着菌斑。整个过程大概需要30-60分钟，根据个人口腔情况会有所差异。
定期洁牙不仅能保持口腔清洁，更重要的是能预防牙周疾病。牙菌斑长期堆积会形成牙结石，刺激牙龈导致发炎，进而引发牙龈出血、口臭等问题。如果不及时处理，还可能发展成牙周炎，造成牙齿松动。建议每6-12个月进行一次洁牙。
很多人担心洁牙会让牙缝变大，这其实是个误区。洁牙去除的是本就存在的牙结石，这些结石占据了原本的健康空间。清除后，牙缝看起来明显了，但这才是牙齿真实的健康状况。另外，洁牙过程中轻微的出血是正常的，这是因为发炎的牙龈在清除刺激物时的自然反应，通常一两天就会好转。
在选择洁牙机构时，建议选择具备正规医疗资质的口腔门诊或医院。正规机构的消毒流程严格，医疗器械都会经过高温灭菌，能有效避免交叉感染。同时，的医生在洁牙过程中还能及时发现口腔问题，给出相应的治疗建议。
刚洁完牙的一周内，建议避免食用过冷过热、颜色过深的食物和饮料。部分人可能会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，通常几天内就会缓解。保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙、使用牙线，才能让洁牙维持更久。
洁牙是维护口腔健康的重要方式，它不仅能清洁牙齿，还能预防多种口腔疾病。选择正规医疗机构，定期进行洁牙，配合日常正确的口腔护理，才能让牙齿保持长期健康。如果您还有其他关于洁牙的疑问，建议的口腔医生。
