早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总留下血印子？很多人觉得"牙龈红肿出血不是什么大事"，却不知道这可能是牙周病的早期信号。作为在医美行业深耕10年的编辑，今天想和大家这个容易被忽视的口腔健康问题——牙周治疗的重要性。
牙周病就像牙齿的"沉默"，早期不痛不痒，等到牙齿松动时往往已经发展到中晚期。健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。当牙菌斑长期堆积，细菌就会侵蚀牙龈和牙槽骨，从开始的牙龈炎发展为牙周炎。直观的表现就是：刷牙出血、口臭加重、牙龈萎缩、牙齿变长甚松动。
，牙周病是不可逆的。牙龈萎缩和骨吸收就像"水土流失"，一旦发生很难自然。第二，牙齿松动超过三度就必须拔除。很多50岁就开始掉牙的人，多半是年轻时忽视了牙周护理。第三，研究证实牙周炎可能增加糖尿病、心血管疾病风险，这不仅是牙齿问题，更关乎全身健康。
如果你有这些症状，建议尽快到正规口腔机构检查：持续两周以上的牙龈出血；牙龈颜色暗红或紫红；牙齿缝隙突然变大；吃东西容易塞牙；牙龈经常肿痛但又不算剧烈疼痛。特别提醒吸烟人群，尼古丁会掩盖牙龈出血症状，更需要定期做检查。
正规的牙周治疗通常分四步：步是基础检查，用探针测量牙龈与牙齿的贴合程度；第二步超声波洁治，清除牙龈上的牙结石；第三步龈下刮治，处理藏在牙龈下的菌斑（这个步骤可能需要局部麻醉）；后是抛光上药。中重度患者可能需要手术或激光治疗，但早期干预完全不用这么复杂。
1. 治疗后24小时避免进食染色食物
2. 使用医生推荐的感牙膏和软毛牙刷
3. 学会使用牙线或冲牙器清洁牙缝
4. 戒烟限酒，减少牙龈刺激
5. 每3-6个月做一次洁牙
Q：洗牙能治好牙周炎吗？
A：普通洗牙只能清洁牙龈以上部分，牙周炎患者需要做更深入的龈下刮治。
Q：治疗会很痛吗？
A：现在有舒适化治疗选项，医生会根据情况使用表面麻醉或镇静，大部分人都能耐受。
Q：治疗后牙齿会松动？
A：这是常见误区。松动是因为牙结石清除后暴露出原有问题，绝非治疗导致。
推荐使用巴氏刷牙法（牙刷倾斜45度），每天少两次，每次2分钟。养成使用牙线的习惯，很多人不知道牙缝才是牙周病的高发区。每年少做一次口腔检查，就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要维护。
后提醒大家，牙周治疗不是一劳永逸的事，需要医患配合。越早干预，越好，花费也越少。别等到"老掉牙"时才后悔莫及，从今天开始重视牙龈健康吧！如果你有更多疑问，建议到正规口腔机构医生。
