近照镜子时突然发现牙齿上有个小黑点？吃冷热食物时牙齿总感觉酸酸的？你可能遇到了龋齿问题。作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的语言告诉你关于龋齿填充的那些事。
我们每天吃的食物残渣会形成牙菌斑，里面的细菌分解糖分时产生酸性物质，就像小虫子一样慢慢腐蚀牙齿。初期只是牙釉质受损，这时候可能只是个小黑点，不痛不痒很容易被忽视。但如果不及时处理，就会慢慢形成明显的龋洞。
当发现以下症状时，建议尽快就医检查：牙齿表面出现黑色或褐色斑点；吃冷热酸甜食物时有短暂刺痛；牙齿有可见的小洞；食物容易塞在某个固定位置。早发现早治疗，能避免后续更复杂的治疗。
目前常用的补牙材料主要有三种：树脂材料颜色接近真牙，适合前牙修复；银汞合金坚固耐用，适合后牙但颜色较深；玻璃具有缓释氟的优点。具体选用哪种材料，需要医生根据龋坏位置和程度来决定。
整个补牙过程通常需要30-60分钟：先局部麻醉，医生会清除腐坏组织；然后对窝洞进行消毒处理；根据情况可能需要垫底保护牙髓；后填入补牙材料并进行抛光。现在很多诊所都采用技术，整个过程不会有明显不适。
补牙后2小时内不要进食；24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物；如果出现持续疼痛或填充物脱落要及时复诊。日常护理要注意：每天少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。
补牙费用根据材料不同在200-800元/颗不等。建议选择正规医疗机构，一些街边小诊所虽然价格便宜，但可能存在消毒不、使用劣质材料等问题。预防胜于治疗，每年洗牙1-2次能及时发现早期龋齿。
"不疼就不用补"是大的误区，等疼起来可能就需要做根管治疗了；"补牙越贵越好"也不对，适合的才是好的；"小孩乳牙坏了不用管"更是错得离谱，乳牙健康直接影响恒牙发育。
发现龋齿不要拖，及时治疗才能保住牙齿。记住这个简单的口诀：早发现、早治疗、选对材料、做好护理。如果你还有其他疑问，建议牙医，根据个人情况制定治疗方案。
