每天早上刷牙时，你有没有发现自己的下牙比上牙更突出？吃饭时总觉得上下牙齿对不齐？这可能是地包天的表现。作为常见的牙齿错颌畸形，地包天在医学上被称为反颌，简单来说就是下排牙齿包住了上排牙齿。
很多人觉得地包天只是影响美观，其实问题没那么简单。长期不矫正的地包天会导致咀嚼效率下降，肠胃负担加重；还会影响发音，特别是需要舌尖抵住上齿的拼音；更的是可能造成颞下颌关节疼痛，甚改变脸型。儿童时期的地包天更会影响颌骨发育，导致"月亮脸"的面容。
很多家长问："孩子地包天什么时候矫正好？"一般来说，4-6岁是乳牙期佳干预时间，这时候佩戴矫治器就能取得不错。如果是恒牙期，12-16岁是佳矫正窗口。当然成年人也能矫正，只是需要更长时间，可能需要配合正颌手术。记住：越早发现，矫正越简单！
矫正费用主要取决于矫正方式和程度。儿童早期干预可能只需要3000-8000元；青少年传统金属托槽矫正约1.5万-3万元；隐形矫正一般在2万-5万元。如果涉及骨性问题需要正颌手术，费用可能达到6万-10万。建议选择正规医疗机构，避免陷阱。
很多人在选择矫正器时很纠结。传统金属托槽力度大、快，适合复杂病例；隐形牙套美观舒适，但需要高度自律。对于轻度地包天，隐形矫正完全可以胜任；骨性地包天可能需要先戴金属托槽。具体选择要经过正畸医生评估。
28岁的张先生分享："我戴了2年半隐形牙套，刚开始每个月都要复诊，后来6周一次。周确实有点酸胀，但能忍受。开心的是半年后就能看到明显变化，现在侧脸线条好看了很多。"记住矫正期间要保持口腔卫生，按时复诊，避免吃食物。
1.家族有地包天病史 2.有长期吮指或口呼吸习惯 3.下巴明显前突 4.面部左右不对称 5.伴随关节弹响疼痛。如果你有以上情况，建议尽早到正规医院检查。医生会通过X光片、牙齿模型等评估程度，制定个性化方案。
预防胜于治疗！家长可以这样做：1.纠正孩子吮指、咬嘴唇等不良习惯 2.训练用杯子喝水，减少奶瓶使用时间 3.多给孩子咀嚼硬质食物。如果发现孩子有地包天倾向，一定要及时就医，别等"长大了就好了"。
