吃糖后牙疼得睡不着？咖啡喝多了牙齿发黑？当你发现牙齿上出现小黑点或遇冷热敏感时，补牙可能已经刻不容缓。作为牙科常见的修复项目，补牙虽小却藏着不少门道，今天就用直白的话告诉你关于补牙的一切。
当你发现牙齿表面出现这三个信号就该警惕了：一是肉眼可见的黑线或凹坑，二是吃冰激凌时突然酸软，三是刷牙时某个位置反复出血。这些往往说明细菌已经攻破牙釉质，形成了龋洞。此时及时补牙就像给房子补漏，花小钱能避免后续根管治疗的大工程。
目前常用的补牙材料主要有三种：树脂材料每颗300-600元，颜色接近真牙适合门牙修复；玻璃200-400元含氟能防蛀，适合儿童乳牙；银汞合金因含金属逐渐淘汰。建议前牙选树脂，后磨牙可用强度更高的玻璃，具体要医生根据龋坏位置判断。
躺在牙椅上的30分钟里，医生会先清理腐质，这个阶段可能有短暂酸胀感。现在正规诊所都会先涂表面麻醉凝胶，钻牙时就像指甲轻刮皮肤的触感。填充材料时会让你咬合试纸调整高度，后用蓝光固化。整个过程就像修手机——先清理坏零件，再安装新系统。
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内避免啃硬物。有些人会短暂感觉咬合不适，一般3天左右消失。每年建议拍片复查一次，就像汽车保养要看底盘情况。特别注意别用补过的牙开瓶盖，再好的材料也经不起暴力使用。
不同城市价格差可达2倍，北京上海树脂补牙约500元/颗，二三线城市300元左右。要注意的是，低于200元的要警惕使用劣质材料，而超过800元的可能含有不必要项目。建议先拍片确认龋坏程度再报价，避免被引流套路。
"补牙会伤牙神经"纯属误解，规范操作只清除腐质；"孕妇不能补牙"也不对，孕中期反而是治疗期；"小孩乳牙不用补"更危险，可能影响恒牙发育。遇到牙齿问题靠谱的做法是：及时就诊，早补早省心。
后提醒，选择有《医疗机构执业许可证》的诊所，操作前确认所用材料品牌。牙齿问题从不会自愈，拖得越久代价越大。下次发现牙上有黑线时，别等它发展成深夜剧痛再后悔。
