每次照镜子看到不整齐的牙齿，心里是不是总有个声音在问："要不要去做牙齿矫正？"作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天咱们不聊虚的，就用大白话牙齿矫正那些事——价格、痛不痛、怎么选医生，还有那些没人告诉你的小秘密。
以前觉得戴牙套是学生，现在地铁里白领戴隐形牙套的比比皆是。除了能让你笑起来更自信，牙齿矫正真正的之处是：预防蛀牙和牙龈出血！歪歪扭扭的牙齿死角多，牙刷根本够不着，时间长了全是隐患。我表姐32岁才做矫正，之前每年补牙花的钱都够做半口矫正了。
钢牙套价格亲民（1万左右起步），适合复杂病例，缺点是每个月都要去紧钢丝，头三天连豆腐都咬不动。隐形牙套（2-5万不等）戴上看不出来，吃饭能摘下来，但对自律性要求极高——每天必须戴满22小时，我见过好几个重启方案的，都是因为忘戴。重点提醒：不是所有人都适合隐形矫正，错颌还是老实选传统款。
矫正费用可不光是牙套钱！拍片检查、拔智齿、保持器都是另外算的。有个粉丝私信我，说某机构报价1.8万挺划算，结果后来加收拍片费2000，保持器800，中途还让买正畸蜡、冲牙器…总价直接翻倍。切记要问清"全包价"，签合同前让医生写明包含哪些项目。
1. 必须要有正畸医师资格证（不是所有牙医都能做矫正）
2. 要求看同类型的前后对比图（好要未修图的原片）
3. 别信"三个月快速矫正"，正常都要1.5-3年，急着的可以考虑瓷贴面
次上牙套有点像牙齿被上了紧箍咒，头一周喝粥都酸爽。但真没网上说的那么夸张，我同事边矫正边啃鸡爪（不建议学）。难受的是打骨钉，不过现在有麻药凝胶，怕痛的可以提前抹。偷偷说个小技巧：家里常备正畸保护蜡，磨嘴时按一小块就能救命。
我接触过年长的矫正客户58岁，现在啃苹果比孙子还利索。只要牙周健康，年龄只是影响矫正时长。成年人牙齿慢些，但配合度比青少年高反而更好。不过有牙结石或牙龈萎缩的要先治疗，这就是为什么正规机构都会要求先洗牙拍片。
矫正完头一年必须24小时戴保持器（吃饭除外），之后可以改成夜间佩戴。我见过太多人拆牙套时美滋滋，半年后不戴保持器反弹哭晕在厕所的。现在有超薄的舌侧保持丝，贴着牙齿内侧完全看不见，懒人福音。
牙齿矫正不是魔术，而是场持久战。找对医生+乖乖配合，两年后你会感谢现在的决定。如果拿不准适不适合做，建议先花几百块做个检查（很多机构检查费可抵扣后续治疗费），比在网上瞎琢磨强多啦！
