当你发现牙齿上有小黑点，喝冷饮时突然酸疼，或是咬东西时某个位置总塞食物，很可能是龋齿找上门了。作为常见的牙齿问题之一，龋齿填充（俗称补牙）是解决这个问题的有效方法。今天我们就用直白的语言，说说补牙那些事。
很多人觉得牙齿有个小洞不碍事，结果拖到疼得睡不着才去看医生。其实龋齿发展分三个阶段：
阶段是浅龋，牙齿表面出现白垩色或黑褐色斑点，这时候不痛不痒，是佳修补时机。
第二阶段发展到中龋，已经形成明显牙洞，遇到冷热酸甜会有短暂刺痛，这时候补牙还能保住牙神经。
的是深龋，细菌已经接近牙髓，会出现自发性疼痛，这时候可能就需要做根管治疗了。
现在常用的补牙材料主要有三种：
树脂材料是常见的选择，颜色接近真牙，适合前牙和可见部位。强度适中，耐磨性较好，价格也相对亲民。
玻璃材料含有氟化物，能预防继发龋，特别适合儿童和靠近牙龈的龋齿。但美观度稍逊于树脂。
嵌体修复用于较大牙洞，是在口外制作好再粘接到牙齿上的，更加耐用，但价格较高且需要多次就诊。
很多人对牙科有恐惧，其实了解过程就没那么紧张了：
医生会先用小镜子仔细检查，必要时拍个小牙片确认龋坏范围。接着用器械去除腐质，这个过程中可能会有轻微酸胀感，如果怕疼可以提前告知医生使用表面麻醉。
清理干净后，医生会根据牙洞情况选择适合的填充材料。树脂补牙需要分层固化，每层都用特殊蓝光照射硬化。后调整咬合、抛光，一颗牙大约20-40分钟就能补好。
刚补完牙2小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咬硬物。有些人在补牙后几天内会有轻微敏感，这是正常现象，一般1-2周会逐渐消失。
如果出现持续疼痛、填充物脱落或感觉咬合不适，要及时复诊调整。平时要注意口腔清洁，尤其补牙边缘容易堆积菌斑，要仔细刷干净。
很多人问"补牙能管多久？"这取决于材料、牙位和个人维护。一般来说，树脂填充能用5-8年，定期检查可以延长使用寿命。
还有人担心"补牙会把洞越弄越大"，其实医生只会去除腐坏部分，健康牙体都会保留。不补才会让龋洞越来越大。
价格也是大家关心的，根据材料和龋坏程度，单颗牙费用在200-800元不等。早发现早治疗，不仅少受罪还能省钱。
再好的补牙也不如原生牙齿，预防龋齿的关键在于：每天少刷牙两次，使用含氟牙膏；学会用牙线清洁牙缝；控制甜食摄入频率；每半年做一次口腔检查。
记住：牙齿上的小黑点不会自己消失，发现异常尽早检查。及时补牙能避免后续更复杂的治疗，省钱又省心。
