每次照镜子看到发黄的牙齿，你是不是也有点郁闷？咖啡、奶茶、抽烟这些日常习惯，不知不觉就让牙齿变得暗沉。现在越来越多的人开始关注牙齿美白，但面对五花八门的，很多人都在问：美白牙到底要多少钱？能维持多久？今天我们就来这些问题。
想要美白牙齿，首先得知道牙齿为什么会变黄。常见的原因有三个：一是平时爱喝咖啡、茶、红酒这些容易染色的饮品；二是吸烟导致烟渍堆积；三是随着年龄增长，牙齿自然老化。还有些人天生牙釉质比较薄，牙齿看起来就会偏黄。
现在市面上主要有三种美白方式：冷光美白、家用美白套装和美白牙膏。冷光美白是在牙科诊所做的，医生会先给你涂上美白剂，然后用特殊的蓝光照射，整个过程大概一个小时，明显。家用美白套装可以自己在家里用，价格相对便宜，但需要坚持使用一段时间。美白牙膏便宜，但也是弱的，适合日常维护使用。
说到大家关心的价格问题，根据近的市场调查，冷光美白的价格在1500-3500元之间，不同城市、不同诊所价格会有差异。家用美白套装一般在200-800元不等。美白牙膏就便宜多了，几十块钱就能买到。这里要提醒大家，千万别贪便宜去不正规的地方做美白，有些小作坊用的劣质材料可能伤害牙齿。
首先，牙齿敏感的人要慎重。美白后很多人会出现短暂牙齿敏感，喝冷水会觉得酸，这种情况一般几天就会消失。其次，做过烤瓷牙或者贴面的朋友要注意，美白剂对这些修复体是没的。还有孕妇和未成年人也不建议做牙齿美白。重要的是，一定要选择正规医疗机构，不要轻信朋友圈的。
做白后能保持多久？这个因人而异。一般来说，冷光美白可以维持1-2年，但如果经常抽烟、喝咖啡，可能半年就会开始变黄。想要保持得久，平时要注意口腔卫生，定期做牙齿清洁，少喝深色饮料。建议可以买支美白牙膏日常维护，这样会保持得更久。
很多人问美白会不会伤害牙齿？正规操作是不会的，但过度美白可能会导致牙釉质受损。还有人关心做白能不能立即吃东西？建议等2小时再进食，而且要避免深色食物。另外要注意，美白不是一次性的，随着时间推移会慢慢减退，这是正常现象。
后给大家的建议是：预算充足、想要立竿见影的可以选择冷光美白；想要性价比高、不着急的可以试试家用美白套装；如果只是轻微发黄，先用美白牙膏试试看也行。不管选哪种方式，记住要循序渐进，不要追求过分的"死白"，自然的亮白才是好看的。
