你有没有过这样的经历：吃冰激凌时牙齿突然一阵刺痛，或者刷牙时牙龈出血？这些可能是牙体牙髓病的早期信号。牙体牙髓病，听起来有点，其实简单来说就是牙齿硬组织（比如牙釉质、牙本质）和内部牙髓（神经血管部分）出了问题。今天我们就用直白的语言，这个常见却容易被忽视的口腔问题。
1. 蛀牙不处理，后果很 很多人觉得蛀牙是小问题，拖到牙疼才去看医生。其实当蛀牙突破牙釉质侵入牙本质时，细菌离牙髓就只有一步之遥了。我见过太多患者，原本补个牙就能解决，后却要做根管治疗。
2. 牙齿受伤别大意 摔倒磕到门牙、咬硬物裂牙，这些外伤可能导致牙髓慢性坏死。有位爱吃螃蟹的顾客，总用牙咬蟹钳，半年后牙齿突然变色才发现问题。
3. 牙齿磨损是隐形 夜磨牙、长期横向刷牙都会让牙齿表面磨损，牙本质暴露后就会出现敏感症状。建议使用软毛牙刷，刷牙力度要像抚摸小猫一样轻柔。
• 冷热痛：喝口温水都像触电，但疼痛十几秒能缓解 • 自发痛：半夜突然牙疼到睡不着，吃止痛药都不管用 • 咬合痛：吃饭时不敢用某侧牙齿，像有根刺扎着 如果出现这些症状，别抱着"忍忍就好"的想法。上周有位患者拖成急性化脓性牙髓炎，半边脸都肿了才来就医。
活髓保存术 适合早期牙髓炎，医生会清除感染部分后，用生物材料促进牙髓自我修复。好比手指划伤时贴创可贴，既保护伤口又保留活性。
根管治疗 当牙髓感染时，需要清理根管并充填。很多人听到"抽神经"就害怕，其实现在有技术，治疗过程就像睡了一觉。完成后的牙齿建议做牙冠保护，就像给房子加个防盗门。
拔牙是后选择 对于无法保留的残根残冠，拔除后要及时种牙或镶牙。有位阿姨放任缺牙不管，结果邻牙倾斜，修复多花了3倍费用。
1. 每年洗牙1-2次，别等牙结石堆积成"钟乳石"才处理 2. 发现黑线或龋洞马上补，小洞不补大洞吃苦 3. 牙签换成牙线，清洁牙缝不会伤牙龈 4. 运动时戴护齿套，特别是篮球、拳击爱好者 5. 选择含氟牙膏，它能像护甲油一样强化牙釉质
"根管治疗后的牙齿是死牙" 虽然失去神经感知，但牙齿仍然能正常使用。就像摘除阑炎的人照样能跑能跳。
"美白牙膏能治牙本质敏感"
这类牙膏往往颗粒较粗，长期使用反而加重磨损。建议选择感专用牙膏，坚持使用2周以上才。 牙齿问题就像滚雪球，越早处理代价越小。下次刷牙时不妨多观察下牙齿：有没有黑点、裂纹？是否一碰冷水就酸软？把这些细节告诉牙医，可能就帮你省下几千块治疗费。记住，对待牙齿要像对待初恋情人——早发现，早干预，才能长相厮守。
现在行动还来得及
