早上刷牙时突然发现牙齿有个小黑点？吃冷饮时牙齿酸得直皱眉？这些都可能是在提醒你：该补牙了！作为口腔科常见的治疗项目，补牙看似简单，但很多人对价格、材料和流程一头雾水。今天我们就用直白的语言，说说补牙那些事儿。
那个不痛不痒的小黑点，很可能是龋齿的早期信号。牙齿就像被虫蛀的苹果，表面只有针眼大的洞，里面可能已经烂了一大块。等发展到牙疼再处理，可能就要做根管治疗了，花费要多好几倍。我见过可惜的，有位患者拖着不补，后整颗牙只能拔掉种牙，多花了上万块。
目前市面上补牙价格主要分三档：
1. 普通树脂材料：200-400元/颗（适合后牙隐蔽处）
2. 进口3M树脂：500-800元/颗（前牙美学修复常用）
3. 玻璃材料：150-300元/颗（儿童乳牙适用）
实际收费还会受地区、医院级别影响，医院通常比私立诊所贵20%左右。要特别注意：有些机构用"99元补牙"吸引顾客，后期可能加收消毒费、材料费。
上周陪闺蜜去补牙，完整记录下流程： 1. 先拍片确定龋坏深度（30分钟左右） 2. 医生用小钻头清除腐质（会有轻微酸胀感） 3. 消毒后分层填充树脂材料 4. 用特殊光固化灯光照 5. 后调整咬合高度 全程40分钟，她说就像做了次牙齿SPA。不过提醒大家，如果龋坏太深接近牙神经，可能需要分两次治疗。
现在主流用的树脂材料就像"牙膏里的爱马仕"，耐磨度和颜色都很接近真牙。前牙建议选纳米树脂，后牙用混合树脂更经济。银汞合金基本淘汰了，玻璃虽然便宜但容易脱落。有个小窍门：补完后让医生给你看下咬合纸痕迹，避免补太高影响咀嚼。
1. 2小时内别吃东西（材料完全固化需要时间）
2. 24小时禁用该侧咀嚼硬物
3. 避免过冷过热食物刺激
4. 不要用牙签剔补牙位置
5. 出现持续酸痛要及时复诊
见过有人补完牙直接啃苹果，结果材料崩掉的惨剧...
如果出现以下情况，建议先医生： - 牙齿自发疼痛超过3天 - 牙龈起脓包 - 牙齿明显松动 - 龋洞特别大 这些可能是需要根管治疗的信号，盲目补牙反而会延误病情。
误区1：补牙会越补越大？
：规范操作只会清除腐质，好牙体组织都会保留
误区2：孕期不能补牙？
：孕中期（4-6个月）是佳治疗期
误区3：补完牙就一劳永逸？
：平均5-8年需要检查更换，就像轮胎要定期保养
学会巴氏刷牙法（网上有很多教学视频），配合牙线清洁补牙边缘。每半年洗牙时让医生检查下补牙材料状态，发现边缘发黑或缝隙要及时处理。我有个客户坚持用冲牙器，10年前补的牙现在还好好的。
后提醒大家：牙齿问题就像小火苗，早发现早处理省钱。现在很多口腔医院都有9.9元检查套餐，比自己瞎猜强多了。下次发现牙齿上有黑线，别等它变成黑洞才行动哦！
