近总有人问我："牙齿矫正到底要不要做？"作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的大实话，给大家掰开揉碎讲明白牙齿矫正那些事儿。
很多人以为牙齿矫正是青少年的专属，其实这是个天大的误会。我上周刚遇到一位42岁的客户，做完矫正后整个人都变了。牙齿的原理是牙槽骨改建，只要牙周健康，七八十岁都能矫正。不过年纪越大，矫正时间可能会稍长一些。
现在主流的矫正方式有三种：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽经济实惠，适合预算有限的学生党；陶瓷托槽比较隐蔽，远看不太明显；隐形牙套戴着舒服，但价格也贵。千万别信什么"7天快速矫正"的鬼话，牙齿必须遵循生理规律。
如果你有这些情况，建议尽早正畸医师：牙齿拥挤、前突（俗称"龅牙"）、地包天、牙齿缝隙过大、咬合不齐影响咀嚼。特别是孩子7岁左右，建议做个正畸检查，有些问题越早干预越好。
牙齿矫正价格从几千到五六万不等，主要差在矫正方式和医生技术上。千万别图便宜找非正规诊所，有些机构用吸引客户，后续各种隐形收费。记住三点：要看医生资质（必须是口腔正畸学背景）、诊所设备、过往。
戴上牙套后，牙刷要换成正畸专用牙刷，每天少刷3次牙。隐形牙套要每天戴满22小时，取下来吃饭后要立即刷牙。避免吃太硬、太黏的食物，托槽掉了要及时复诊。定期复查千万不能偷懒，这是的关键。
牙齿矫正是个技术活，选择的正畸医生比选择矫治器品牌更重要。建议多面诊几家正规医疗机构，对比方案和价格。记住，好的矫正不仅是排齐牙齿，更要考虑面部整体协调性。有什么具体问题，欢迎在评论区留言，我会一一解答。
