早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些可能是牙周发出的求救信号。很多人觉得牙周病是小问题，拖着不处理，结果牙齿越来越松，后只能拔掉。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。
如果把牙齿比作大树，牙周组织就是树根周围的土壤。当细菌长期堆积形成牙结石，就会像蚁穴一样慢慢侵蚀牙周组织。初期可能只是牙龈红肿出血，发展到后期就会出现牙齿移位、松动甚脱落。临床数据显示，35岁以上人群80%都有不同程度的牙周问题，但主动就医的不到。
很多人误以为牙龈出血是上火，喝点凉茶就好。其实这是典型牙龈炎表现，就像皮肤伤口化脓还不管不顾。牙周病发展分为三个阶段：
1. 牙龈炎阶段：刷牙出血、口臭
2. 早期牙周炎：牙龈萎缩、牙缝变大
3. 重度牙周炎：牙齿松动、咬不动东西
听到"刮治"就害怕？现在早就不是用铁钩子刮牙的时代了。现代牙周治疗采用超声波设备，配合精细手工器械，治疗过程会有局部麻醉，大多数患者反映"比洗牙酸胀感稍强"。基础治疗通常分3-4次完成，每次处理不同区域，既能又不会太累。
做完治疗不维护，就像手术完不换药。建议治疗后：
• 使用软毛牙刷和牙缝刷
• 每3-6个月复查一次
• 学会正确的巴氏刷牙法
抽烟的患者要特别注意，尼古丁会加速牙槽骨吸收，治疗可能扣。
误区一：牙周治疗会让牙缝变大
事实：牙缝本就是被牙结石填满，清理后暴露出真实情况
误区二：等牙齿松了再治
事实：等牙齿松动时，牙槽骨已吸收过半
误区三：好好刷牙就能治好
事实：刷牙只能预防，已经形成的牙结石必须清理
牙周治疗费用根据程度浮动：
• 基础治疗约800-2000元
• 重度可能需要手术或植骨
相比后期种牙动辄上万的费用，早期干预才是明智之选。建议每年做1次牙周检查，就像汽车做保养一样简单。
如果实在抽不出时间：
1. 午餐后用牙线清理一次
2. 随身携带漱口水应急
3. 电动牙刷能提升清洁效率
记住，投资牙周健康就是为晚年储蓄口福，毕竟到70岁还能啃排骨，才是真幸福。
