吃冰激凌突然牙疼得直跺脚？照镜子发现牙齿上有黑线？这些信号可能在提醒你：该去做龋齿填充了。很多人以为牙上的小黑点不痛就没事，结果硬是把几百块能解决的补牙拖成了上千元的根管治疗。今天咱们就补牙那些事，让你少走冤枉路。
牙齿上的小黑点就像苹果上的霉斑，表面看着只有针尖大，里头可能已经烂成一片。我见过可惜的病例是位28岁的程序员，早期发现时只需简单填充，拖了半年后不得不做牙冠。细菌会像挖地道一样层层深入，从牙釉质到牙本质，后攻破牙髓腔——这时就不是补牙能解决的了，必须做更复杂的治疗。
现在主流填充材料有三种：银汞合金、玻璃和树脂。银汞合金结实耐用，但颜色扎眼适合后槽牙；玻璃能释放氟化物防蛀，适合儿童；树脂材料颜色逼真，前牙修复。要提醒的是，不存在"好"的材料，关键要看龋坏位置和程度。上周有个小姑娘非要做贵的纳米树脂，检查后发现她的龋齿在磨牙咬合面，其实用银汞合金反而更耐磨。
很多人怕看牙是因为不知道要经历什么。其实标准补牙流程就五步：先用车针清除腐质，这个阶段如果觉得酸可以举手示意；接着消毒窝洞，用流体树脂垫底保护牙髓；然后分层填充光照固化；后调整咬合抛光。全程费时的其实是麻醉等待的20分钟，真正操作时间比吃顿快餐还短。
刚补完牙别急着啃排骨！树脂完全硬化需要24小时。另外要记住：①两小时内别吃东西；②当天别用补牙侧咀嚼；③出现轻微过敏是正常的；④刷牙要改用软毛牙刷；⑤定期检查填充体边缘。特别要提醒爱喝咖啡的朋友，树脂材料容易染色，喝完记得清水漱口。
遇到以下三种情况得先做预处理：①龋坏到达牙髓的要先做根管治疗；②缺损太大的需要打桩加固；③伴有牙周炎的要先控制炎症。上个月接诊的一位患者，明明已经自发疼痛还要求直接补牙，拍片显示感染已到根尖，这种情况强行填充只会让问题恶化。
与其等蛀牙了再补救，不如做好日常防护：①早晚使用含氟牙膏，巴氏刷牙法坚持3分钟；②牙线清洁比牙刷更重要；③少吃饼干蛋糕这些黏牙食物；④每半年洗牙时顺便做涂氟。记住，再好的填充体也不如原生牙齿，防蛀工作要从娃娃抓起。
发现龋齿千万别犯拖延症，及时填充不仅能省下后续治疗费用，更能保住宝贵的天然牙。下次刷牙时记得对着镜子检查下后槽牙，那些藏在角落的"小黑洞"，往往就是牙齿健康的头号。
