口腔溃疡老不好？当心是口腔黏膜病在作怪
早上刷牙时突然一阵刺痛，对着镜子一看，嘴里又长溃疡了——这种经历很多人都有过。偶尔的口腔溃疡可能无关紧要，但如果反复发作、迟迟不愈，就要警惕可能是口腔黏膜病在作祟。
一、口腔黏膜病的常见类型
口腔黏膜病其实是一类疾病的总称，常见的有以下几种：
1. 复发性口腔溃疡
这是常见的一种，表现为口腔内反复出现圆形或椭圆形溃疡，周围发红，中间凹陷呈黄色或灰白色，触碰会有明显疼痛感。
2. 口腔扁平苔藓
这种病看起来像是口腔内壁出现了白色网状或条纹状改变，有时会伴有灼热感或粗糙感。
3. 口腔白斑
口腔黏膜上出现不能被擦除的白色斑块，这种病变需要特别注意，要及时就医检查。
4. 口角炎
俗称"烂嘴角"，嘴角处出现裂口、糜烂，常伴随疼痛，尤其在张嘴时明显。
二、为什么会得口腔黏膜病？
导致口腔黏膜病的原因很复杂，常见诱因包括：
- 免疫功能下降
- 精神压力大、经常熬夜
- 营养不良，特别是缺乏B族维生素
- 口腔局部刺激，如牙齿残根、不良修复体
- 某些慢性病如糖尿病、贫血等
三、日常如何预防？
想要远离口腔黏膜病，可以从这些方面入手：
1. 保持口腔卫生
每天早晚刷牙，饭后漱口，定期看牙医处理口腔问题。选择软毛牙刷，避免过度用力刷牙损伤黏膜。
2. 调整饮食习惯
少吃辛辣刺激、过烫的食物。多吃富含维生素的新鲜蔬果，适当补充B族维生素。
3. 规律生活作息
充足睡眠，避免过度劳累。适当运动有助于提高免疫力。
4. 管理情绪压力
学会调节情绪，长期紧张焦虑容易诱发口腔问题。
四、出现症状该怎么办？
如果出现以下情况，建议及时就医：
- 溃疡面积大、数量多
- 溃疡持续2周以上不愈合
- 口腔白斑、红斑等异常改变
- 伴随其他全身症状
医生会根据具体情况，可能采取的治疗方法包括：
- 局部用药：如止痛的药膜、喷雾、含漱液等
- 口服药物：针对病因使用相应药物
- 物理治疗：如激光治疗等
- 病因治疗：如调整全身疾病用药等
五、关于治疗的常见误区
很多人对口腔黏膜病存在一些误解：
误区一：溃疡就是上火，喝凉茶就好
其实大多数溃疡与"上火"无关，盲目喝凉茶可能延误治疗。
误区二：用盐或白酒涂抹可以杀菌
这种做法反而会刺激创面，加重损伤。
误区三：口腔黏膜病会传染
除少数病毒感染外，大多数口腔黏膜病不会传染。
六、特别提醒
口腔是反映全身健康的"镜子"，长期不愈的口腔问题可能是全身性疾病的信号。如果您经常被口腔问题困扰，建议：
- 记录发作频率和特点
- 到医院口腔黏膜科就诊
- 必要时做相关检查排除系统性疾病
通过科学认识和正确对待，大多数口腔黏膜病都能得到控制。关键是要重视早期症状，及时就医，切莫把小问题拖成大麻烦。
