早上刷牙时突然发现牙齿有个小黑点？喝冰水时觉得一阵酸疼？别大意，这可能是蛀牙给你的信号。作为一个在口腔健康领域摸爬滚打多年的老编辑，今天就用接地气的方式，和大家补牙那些事儿。
很多人以为牙齿坏了是突然发生的，其实蛀牙就像温水煮青蛙。刚开始可能只是牙釉质表面出现白垩色斑点，慢慢变成黄褐色，后形成明显的龋洞。等到真正感觉到疼痛时，往往已经伤及牙神经了。
经常有人问我："同样是补牙，为什么有的诊所收费几十块，有的要上千？"这主要和三个因素有关：
1. 材料选择：普通的树脂材料价格相对亲民，而进口的纳米树脂或者玻璃材料会更贵些
2. 龋坏程度：浅龋和中龋的治疗相对简单，如果是深龋接近牙神经，治疗难度和费用都会增加
3. 诊所定位：不同诊所的租金、设备、医生经验都会影响终报价
目前市面上常见的补牙材料主要有三种：
复合树脂：性价比，颜色接近真牙，适合前牙和后牙的修复。价格一般在200-500元/颗。
玻璃：含氟可以预防继发龋，但美观度稍差，适合儿童和后牙。价格150-400元/颗。
嵌体修复：适合大面积缺损的情况，强度和耐用性更好，但价格要1000-3000元/颗。
次补牙的人难免紧张，其实整个过程比你想象的简单：
1. 医生会先用小镜子仔细检查每颗牙齿
2. 发现龋齿后，用工具清除的牙体组织
3. 根据龋洞大小和位置选择合适的材料
4. 分层填充材料并用特殊灯光固化
5. 后调整咬合，确保补牙后舒适自然
刚补完牙不代表万事大吉，这些注意事项要牢记：
① 2小时内不要进食，24小时内避免食物
② 如果发现补牙材料脱落，要尽快复诊
③ 冷热敏感是正常现象，通常1-2周会缓解
④ 不要用补过的牙齿咬开瓶盖等硬物
⑤ 坚持使用含氟牙膏，预防新蛀牙产生
误区一："不疼就不用补"——等疼了可能就要做根管治疗了
误区二："补牙可以管一辈子"——补牙材料也有使用寿命
误区三："小洞不用补"——小洞不补，大洞吃苦
想让补牙材料用得久，关键要做好日常维护：
√ 每天早晚正确刷牙，配合使用牙线
√ 每半年到一年洗一次牙
√ 避免长期单侧咀嚼
√ 少吃粘性大的糖果和碳酸饮料
如果牙齿缺损超过1/3，或者做过根管治疗，单纯补牙可能就不够了。这时需要做牙冠保护，防止牙齿劈裂。具体选择哪种修复方式，还是要让医生评估后决定。
后提醒大家，发现牙洞要尽早处理，别等小问题拖成大麻烦。定期口腔检查真的很重要，毕竟看牙这件事，永远是预防大于治疗。如果你对补牙还有任何疑问，欢迎在评论区留言交流。
