近在后台收到很多关于牙套的，发现大家对矫正牙齿这件事既期待又迷茫。作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就想用直白的语言，跟大家牙套那些事儿。
上周陪表妹去面诊，医生问她矫正诉求时，她支支吾吾说"就是觉得牙齿不好看"。其实牙齿问题分很多种：牙齿拥挤得像早高峰地铁、大门牙中间能塞张、地包天像月牙铲...明确问题才能选对方案。建议先找正规医院拍个片子，别自己对着镜子瞎琢磨。
我见过太多人跟风做隐形矫正，结果两年后发现咬合问题更了。记住，矫正不只是排齐牙齿，更要考虑面部整体协调性。就像裁缝做衣服，得量体裁衣才行。
先说传统金属牙套，很多人嫌弃它是"钢牙"，但人家确实有真本事。矫正力度大、速度快，特别适合复杂病例。现在还有迷你托槽，比老式钢牙秀气多了。价格通常在1-3万，算是性价比之选。
隐形牙套这两年特别火，但真不是人人都适合。身边有个做设计的朋友，戴了半年发现进度停滞，后来才知道她总忘记戴够22小时。这种需要高度自律的方案，建议上班族慎选。价格一般在3-5万，如果医生报价低于2万，你就要打个问号了。
经常听人说"牙套脸会凹陷"，其实这是因为矫正期间咀嚼变少导致的肌肉萎缩。多吃口香糖锻炼咬肌，拆完牙套慢慢就了。还有人说"年龄大了不能矫正"，我同事35岁开始戴牙套，现在笑起来比90后还灿烂。
坑的是某些机构吹嘘"7天快速矫正"，这根本违背医学常识。正规矫正少要1-2年，那些宣称速成的，不是把你牙齿磨小做美容冠，就是贴面遮丑，特别伤牙。
1. 别光比价格：有位读者图便宜选了小诊所，结果托槽老是掉，后算下来比正规医院还贵。
2. 复诊距离要考虑：我表弟每次复诊要坐3小时高铁，半年后就坚持不下去了。
3. 清洁装备要备齐：冲牙器、牙缝刷这些投资不能省，否则等着收获一口整齐的蛀牙。
后说句掏心窝的话，牙齿矫正就像装修房子，前期功课做足，后期才能少遭罪。建议大家面诊时带着问题清单去，把医生方案、预计、突况处理这些都问明白。毕竟这钱花出去，可是要在嘴里呆两三年的。
