半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到捂脸？这种钻心的痛感很多人都不陌生。牙痛虽然常见，但病因复杂，可能是蛀牙、牙龈炎、智齿发炎甚三叉神经痛的表现。本文将介绍几种有效的应急处理方法，帮你暂时，但切记这些方法不能替代治疗。
准备一个冰袋或冰块，用干净毛巾包裹后敷在疼痛部位的面颊处。低温能收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛感。每次冰敷15-20分钟，间隔1小时可重复使用。注意不要直接将冰块接触皮肤，避免冻伤。这个方法对智齿发炎、外伤导致的牙痛特别有效。
取一小勺食盐（约5克）融入200ml温水中，充分搅拌后含漱30秒。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症，同时清除食物残渣。建议每天漱口3-4次，尤其是饭后和睡前。这个方法简单，孕妇和儿童都可使用。
布洛芬、对乙酰氨基酚等常见止痛药可以临时缓解牙痛。每次服用布洛芬200-400mg，间隔6-8小时一次，24小时内不超过1200mg。需注意：胃病患者慎用布洛芬，服药期间禁止饮酒。如果服药2天后疼痛未缓解，必须立即就医。
新鲜大蒜捣碎后敷在疼痛牙龈处，其中的大蒜素具有抗菌作用；丁香精油用棉签蘸取少量点涂患处，其中的丁香酚是天然麻醉剂；泡一杯浓绿茶含漱，茶多酚能抑制致痛物质释放。这些天然方法适合对药物过敏的人群。
当出现面部肿胀、发热、张口困难、吞咽疼痛等症状时，说明可能已发展为颌面部感染。这种情况切忌热敷或自行挑破肿胀部位，应立即到口腔急诊科处理。拖延治疗可能导致感染扩散，甚引发危及生命的并发症。
遇冷热刺激痛多是蛀牙；自发跳痛可能为牙髓炎；牙龈红肿伴随出血通常是牙龈炎；智齿区域胀痛多属冠周炎。记录疼痛特点（持续性/阵发性、钝痛/锐痛等）和诱发因素，能帮助医生更快诊断。
使用含氟牙膏每天刷牙2次，每次少2分钟；牙线清洁牙缝每日1次；每半年洗牙1次；控制甜食摄入频率；吸烟人群更易患牙周病。做好这些能预防80%的牙科疾病。
止痛药无效的剧烈疼痛；牙龈出现白色脓包；牙齿明显松动；疼痛持续超过3天。现代牙科治疗基本，根管治疗等技术能保住蛀坏的牙齿。拖延就医只会加重病情，增加治疗难度和费用。
后提醒，网传的含白酒、敷阿司匹林等方法可能损伤口腔黏膜。任何牙痛缓解后都建议尽早到正规医疗机构检查，找出病因才能解决问题。保存好这份实用指南，但别忘了：牙医才是你牙齿健康的终守护者。
