半夜突然牙疼得睡不着，连喝水都像？很多人都体验过这种钻心的痛苦。牙痛虽然常见，但如果不及时处理，可能发展成更的口腔问题。今天我们就来几种有效的家庭缓解方法，帮你熬过难熬的时刻。
牙齿疼痛的原因很多，常见的是龋齿发展到牙神经、牙龈发炎、智齿生长受阻等。冷热刺激痛通常是牙本质敏感，而持续性跳痛则可能是牙髓发炎的表现。值得注意的是，有些心脏病发作时也会出现牙痛症状，如果伴随胸闷一定要立即就医。
1. 盐水漱口：简单的方法。将一小勺食盐溶解在温水中，含漱30秒后吐出。每天3-4次，能减轻牙龈肿胀。
2. 冷敷镇痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟。注意不要直接接触皮肤，避免冻伤。
3. 按压合谷穴：拇指和食指之间的虎口位置，用另一只手拇指按压微痛，持续1分钟，能暂时阻断痛觉传导。
4. 正确使用止痛药：布洛芬等非甾体药可以减轻炎症，但不要将药片直接放在牙龈上，会灼伤口腔黏膜。
5. 保持口腔清洁：用软毛牙刷轻轻清洁疼痛区域，食物残渣会加剧炎症。
• 疼痛持续超过24小时不缓解
• 面部明显肿胀或伴随发热
• 牙龈出现白色脓包
• 牙齿明显松动或断裂
拖延治疗可能导致感染扩散，甚需要拔牙。特别是备孕女性，口腔感染可能影响胎儿健康。
预防牙痛有效的方法是每天用巴氏刷牙法刷牙2次，配合牙线清洁牙缝。建议每半年洗牙一次，及时发现早期龋齿。控制甜食摄入频率，吃完后及时漱口。有夜磨牙习惯的人可以佩戴咬合垫保护牙齿。
• 白酒漱口能？酒精会刺激口腔黏膜，加重炎症
• 牙痛时不能刷牙？恰恰相反，保持清洁更重要
• 止疼药能治好牙病？药物只能暂时缓解症状
记住，任何家庭疗法都只是权宜之计，牙科治疗才是解决问题的根本方法。
牙齿健康影响着全身状态，千万不要把小问题拖成大麻烦。如果这篇文章帮你缓解了燃眉之急，记得及时预约牙医做个检查，毕竟防患于未然才是好的"止痛药"。
