张大妈近总觉得嘴里不舒服，吃饭时隐隐作痛，起初以为是上火没在意，直到舌侧出现白色斑块才去医院，结果被诊断为口腔扁平苔藓。这种容易被忽视的口腔黏膜病，其实影响着近20%的成年人。今天我们就来这个藏在嘴巴里的健康隐患。
简单来说，口腔黏膜病就是发生在口腔内壁那层"皮"上的问题。这层黏膜就像口腔的防护服，一旦受损就会出现各种状况。常见的包括口腔溃疡、白斑、扁平苔藓、唇炎等，轻则影响吃饭说话，重则可能恶变。
1. 口腔内反复出现圆形或椭圆形溃疡，周围发红
2. 黏膜出现白色条纹或斑块，擦不掉
3. 舌头表面出现地图样红斑
4. 嘴唇干燥脱皮，嘴角开裂
5. 吃东西时感到灼烧感或刺痛
6. 口腔异味持续不消退
原因比较复杂，主要包括：
- 免疫系统紊乱（如压力大、熬夜）
- 维生素缺乏（特别是B族维生素）
- 内分泌变化（女性经期前后多见）
- 牙齿残根、假牙摩擦等机械刺激
- 吸烟饮酒等不良习惯
- 某些全身性疾病的表现
预防口腔黏膜病，记住这5点：
1. 早晚刷牙后用盐水漱口，保持口腔清洁
2. 少吃烫、辣、硬等刺激性食物
3. 戒烟限酒，减少黏膜刺激
4. 充足睡眠，调节心理压力
5. 定期口腔检查，发现异常及时就医
如果出现以下情况要立即就医：
- 溃疡超过2周不愈合
- 白斑表面粗糙、变硬
- 伴随淋巴结肿大
- 黏膜病变范围持续扩大
这些可能是更疾病的征兆，需要诊断。
目前治疗方法主要有：
1. 局部用药：漱口水、含片等
2. 全身治疗：补充维生素、调节免疫等
3. 物理治疗：激光、冷冻等
4. 手术切除：针对可疑病变组织
切记不要自行用药，更不要听信偏方，规范治疗才能避免病情加重。
Q：口腔溃疡反复发作会癌变吗？
A：普通复发性溃疡基本不会癌变，但长期不愈的溃疡需要警惕。
Q：口腔白斑一定要切除吗？
A：不一定，需要医生评估性质后决定治疗方案。
Q：小孩也会得口腔黏膜病吗？
A：会的，儿童常见疱疹性口炎、鹅口疮等，更要注意口腔卫生。
口腔健康是全身健康的镜子，黏膜问题往往是我们身体发出的早期预警。养成良好的口腔护理习惯，发现问题及时就医，才能守护好这道健康防线。如果这篇文章解决了您的疑问，欢迎分享给更多关心口腔健康的朋友。
